新闻快报_肌肉网

ABCFIT新“战衣”惊艳亮相FIBO 引领健身

8月16日，FIBO CHINA 2018在上海国家会展中心正式拉开序幕。作为科技健身的引领品牌，ABCFIT在参展首日放出重磅惊喜，一起来看看吧！开展首日，ABCFIT就成为FI...

从健身膳食到健康膳食，4度°产品家族登

从健身膳食到健康膳食，4度产品家族登陆上海国际健身展 2018年8月16日，FIBO CHINA上海国际健身与健康生活方式展览会在上海国家会展中心隆重开幕，吸引了来自全...

脑壳差点碎了！大重量深蹲真的要小心....

最近，网上传出了一段训练视频，这段视频看得我真是心惊胆战阿... 这个大哥用大重量做史密斯深蹲才刚蹲下来就已经支撑不住了这么大的重量,就这样压在脑壳上了...

核心力量训练：三个动作推荐

核心力量的重要性：不论是在日常生活里能协助你稳定躯干、在运动过程中让力量可以顺利转移，并降低受伤风险，拥有强大的核心力量都是非常重要的。核心力量训...

肌肉再牛X，也别和NBA球员合照！

史泰龙、巨石强森、施瓦辛格，这些人的肌肉够厉害吧？够大了吧？但是千万不要跟NBA球员合照...别问为什么！强森vs奥尼尔每天四点起床健身的男人，身高：195cm...

想要增肌去脂，每天需要摄入多少蛋白质？

蛋白质摄入量一直是备受关注的话题。那么，运动时的蛋白质摄入量与不运动时是否相同呢？目前，健康成人的蛋白质推荐摄入量是 0.8 克/ 千克体重/天该推荐考虑...

IWF SHANGHAI 2019 | 确认过眼神，这就是

在IWF，您看到的不仅仅是健身行业的繁华，因为专业，更值得信赖！这里，汇齐全球顶级健身品牌及高性价比展品，皆可观大局，嗅商机；这里，将领略创新与科技的...

臀部训练常见错误：腰椎不稳！

后蹬腿是臀部训练中最简单的动作之一，对于初学者感受伸髋发力，体会臀肌工作都是非常棒的训练动作！不过这个动作看似简单，但想要做好却并不是那么容易，有很...

张一山曝光与私教的聊天记录，这也太劲爆

最近一首《今天不健身》火了，糊里糊涂办了健身卡，现在听到健身就直打哆嗦不知踏入健身圈的你是否也这样，掏空小金库，过上吃土的日子，咬牙办了健身卡，买了...

这绝对是中国最破的健身房，竟练出了一群

没钱不能健身，经常听到很多网友都会这么说，钱和健身，真的是那么密不可分的吗？没钱难道就不能健身吗？不不不不，我从来都不这么认为，我想说：只要你想练，...