健美健身 / 健身新闻

氨糖来告诉你，运动后关节损伤怎么快速恢

运动受伤是每一个运动爱好者都不想经历的事情，尤其是关节部位受伤，往往比肌肉拉伤的受伤程度更深，恢复起来也非常缓慢。严重的话甚至会造成不可逆的后果，不...

在日常生活，有些人会有这样的感觉：上班时无精打采，天气稍有变化就容易感冒生病，休息后也只是短暂改善精神，没过多久又再次感到疲惫。实际上，这种情况很可...

现代人越来越注重身体健康，很多年轻人也早早地进入了养生圈，养生话题不再专属中老年人群。而蛋白粉作为近年来比较火热的膳食营养补充剂，不少人对它并不陌生...

距离展会开幕倒计时5天观众预登记截止3天 4月6-8日上海新国际博览中心（浦东新区龙阳路2345号） 01 品牌齐聚，前沿创新 IWF看趋势 800+品牌 1000+智能创新产...

作为一个动静皆宜可甜可盐健身展会！2021的赛事竞技可谓是全明星！超豪华！！ IWF联合Zumba、盛力世家、Airstars、JINDAFIT、跃动、方糖体育、DMS国际体育、MUS...

还记得去年7月的那封家书吗？我们向行业正式宣布了IWF2020北京国际健身展的定档信息及目标愿景。现在我们可以很自豪地说，我们兑现了对行业的承诺，感谢行业全...

在日常生活中，过量摄入能量和糖原将导致皮下脂肪细胞储存多余的饱和脂肪酸和甘油三酯，这会使你的身体一步步被脂肪裹...

1月27日，一条视频《不要做健身教练》火爆健身圈。这是练吧发布的2021行业公益片，得到各大健身俱乐部、培训机构的支持。然而评论炸了，多方观点交战：一种观...

在培训课程当道的今天，高效学习是一个非常重要的课题。当你花了重金和时间去参加一个为期几天的培训课程，结束后却发现收获甚少，那就会比较遗憾，达不到高效...

2020年12月10日，IWF北京国际健身展首次齐聚了全国范围内的健身俱乐部创始人/投资人/CEO，做了一场对于健身行业来说，具有建设性作用的研讨会。以下文字由IWF...