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怕楼梯健身应该注意什么

肌肉网提示:爬楼梯适合中老年人或者身体过于肥胖的青年人健身。 目前,随着人们健身意识的提高,爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎。据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能...

2012-03-19

张铁泉扬威UFC

如今MMA已经成为二十一世纪体育产业中发展最快的世界性竞技项目,而UFC的铁笼战场就是格斗届的麦加圣地。不过UFC直径9.8米的八角铁笼赛场并非谁都能踏足,在这个只适合强者生存的世界中,亚洲选手的身影还并不活跃。翻开UFC的...

2011-11-08

世界拳击组织WBO官方授权的时尚健身地

北京战旗拳击训练基地开幕剪彩 世界拳击组织WBO官方授权的时尚健身地 北京战旗拳击训练基地,是世界拳击组织WBO现阶段在全北京官方授权的唯一一家拳击训练基地,同时也是集拳击、泰拳、MMA、巴西柔术、柔道、跆拳道、散打、女...

2011-10-08

张铁泉婚后复出首战UFC 豪言KO对手

转播到腾讯微博 张铁泉将赴休斯敦出战UFC 腾讯体育北京10月2日讯(记者吕长伟(微博))今天上午,中国UFC第一人张铁泉从北京出发前往美国,10月9日,他将在休斯敦丰田中心迎来自己的第四场UFC比赛,对手是美国人达伦-埃尔金斯。出...

2011-10-04

加拿大世界泰拳冠军天安门前晒肌肉

马库斯放言再次KO郭行行 6月11日晚,中国武术散打与世界职业泰拳总决赛将在合肥奥体中心体育馆举行,加拿大世界泰拳冠军西蒙-马库斯将代表职业泰拳出战。大战之前,马库斯来到了天安门膜拜偶像毛泽东,为比赛求平安。 马库斯对...

2011-06-12

王洪祥将加盟菏泽牡丹花会中泰散打对决

著名散打明星王洪祥 (资料图) 齐鲁网3月24日讯 (记者 延明)今天上午10点,2011菏泽国际牡丹花会新闻发布会在济南举行,记者从发布会上获悉,2011菏泽国际牡丹花会将于4月15日在菏泽举办。 据菏泽市政府新闻办主任马德介绍,花...

2011-03-27

男子学铁砂掌可轻易劈断砖头 52秒劈断37

长期练习的右手掌厚度几乎是左手掌的两倍 邓绍华表演连续劈砖 记者 任君 摄 扎马步、运气、击掌,一掌又一掌劈下去,只见碎屑四溅,一块砖成为碎片。昨下午,业余硬气功练习者邓绍华,向重庆晚报记者展示他的拿手绝活。 身高只...

2011-03-07

打太极拳配音乐或分散注意力影响健身效果

目前,人们对于身体健康越来越重视,太极拳作为一种锻炼身体的运动方式,受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共场所,经常能看见一些人配合着音乐练习太极拳。 一边听音乐一边打太极拳,能够增加动作的节奏性,增...

2011-03-04

UFC张铁泉48秒送对手上“断头台”

我最帅的动作就是断头台,我要在这场比赛中表演出来。这是头顶中国UFC第一人光环的草原狼张铁泉在出征第127期UFC(美国终极格斗冠军赛)时的一番豪言壮语,结果他没有让翘首期盼的中国拳迷失望。昨天首次站在UFC终极格斗赛的八角...

2011-02-28

2011中国武术有“大动作”

落实标准化武术、推广大武术观、坚持全民健身,这是国家体育总局武术运动管理中心主任、中国武术协会主席、国家武术研究院院长高小军对中国武术2011工作宣言之主题词。 新的一年中,47项赛事以及分门别类的大型活动精彩纷呈、...

2011-02-12