新闻快报_肌肉网

街头文化 + 健身 = ？

说到街头文化，你会想到什么？是最近大热的街舞、说唱还是相对小众的滑板、篮球...

举重+V5体能带你FUN肆嗨帅气举重加上挥汗体能给你潮范儿健身 IWF女神杯举重联盟赛全明星堂2019 报名正式开启长按识别二维码进入报名通道还有3个月就到了...

对自己的体质认识不足的健身者常常错误估计自己的运动极限，这样很容易导致运动强度过量或者不足的问题，而要让健身效果足够则健身强度和频率要调整到最适合自己...

过了冬至，天气是一天比一天冷了。对于起床困难户来说，冬天俨然就是魔鬼级难度。更别说出门去健身房锻炼了。...

健身训练的目标不同，选择的锻炼方式也会不同，增肌人群喜欢做器械训练对相应的肌肉群进行锻炼，减脂的人群则更多的关注热量的摄入，事实上这两种训练并不能独立...

一年一度的中国私教饕餮盛宴　　PTS第三届中国私教高峰论坛　　暨首届中国私教荣誉盛典晚宴　　2019年3月6日　　上海新国际博览中心　　铸造私教行业...

天气变冷了，出门健身也成为一件很困难的事情，冬天人的身体状态比较慵懒，新陈代谢，血液循环也在降低，而要保持好的精神状态出门健身还需注意这些方面：...

合理的健身饮食搭配对健身的人来说非常重要，要让健身效果实现，健身餐的营养均衡搭配是必须的，好的健身餐可以让你的健身效果得到更好加强。...

IWF中国健身盛典 | 叮~优质导师团已上线，抢票倒计时！冲鸭！...

刚进健身房的时候，其实大多数新手都是迷茫的，那么如何在健身房健身呢？...