健美健身 / 健身新闻

怎么减肥才不会反弹

生命不息，减肥不止是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只...

英国监狱硬汉查尔斯?萨尔瓦多（Charles Salvador）过去以强壮与暴力闻名，曾是全英国最暴力的囚犯。中新网11月3日电英国监狱硬汉查尔斯?萨尔瓦多(Charles Sal...

运动多长时间合适，一次练几个部位效果最好？记住下面健身九个基本常识，就可以了~ 1个小时：每次健身，时间应该控制在1个小时，并不是运动时间越长，运动效果...

现代快报记者安莹为了练出马甲线，在健身房里挥汗如雨；报名参加城市马拉松比赛，每天坚持跑10公里如今越来越多的人通过运动健身来达到减肥塑形、强身健体的...

据台湾中央社10月26日报道，美国民众热爱红肉与加工肉品，培根是早餐必备食品，家庭烧烤与球赛活动上，人手可见热狗;美国是全球最大的红肉消费国，每人每年平均...

资料图片 2015大连市健身健美公开赛25日在辽宁大连鸣金收兵。吸引来自世界各地以及国内各...

去年此时，这对夫妇拍摄了健身写真大片中国网10月26日讯据韩联社报道，近日美国一对夫妇因为虐待自己养的马被动物保护协会起诉，其原因竟然是他们忙着健身而...

快跑、慢跑、马拉松不知从什么时候起，微信朋友圈满屏都在晒跑步。与此同时，我国国民体质，尤其是青少年体质又有下降趋势，城市男性据称有1/4体重超标。中国...

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他身着白色背心，孔武有力的臂膀，紧绷的肌肉线条堪称雕塑般的肌肉型男。哦，不！他是93岁的型爷，不是年轻的运动员或健身教练，而是一名年逾九旬的普通广州老...