健美健身 / 健身新闻

周韦彤与肌肉男拍性感写真

网易娱乐10月12日报道今天和Cool guy酷盖一起拍摄《时尚健康》11月封面，满眼都是腹...

锻炼后，一定要好好的做好自身的清洁。这样才会让朋友觉得你健康阳光的一面。而不是给人满头大汗、臭气哄哄的邋遢形象。一：训练后一定要立刻冲凉这是基本常...

最刺激的运动蹦极蹦极是一种非常刺激的户外运动。跳跃者站在约40米以上桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，一头绑住脚，另一头被固定在桥梁或高楼等上面，双...

欧文和路易斯哈里森(出生于1990年9月13日)是一对来自英国的孪生兄弟。是国际上令人惊叹的双胞胎健身模特。哈里森双胞胎从事健身已经工作了9年多了。他们一起做...

提示：下面锻炼属于低强度，适合广大上班族参考。很多上班族平时根本没有太多时间去健身房。但是这个不应该是不去健身的理由。要保存健康的身体就必须坚持健身...

夏天快到了，妹子们都开始为塑造好身材而拼命减肥，而英国女子杰德德莱尼(Jade Delaney)则当之无愧地成为了姑娘们减肥的榜样。据英国《镜报》4月1日报道，杰德...

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很多人搞错减肥的方法，认为少吃、多动，就能完成目标，是没错拉，这种方式确实能达到目的，可是却治标不治本。正确的做法应为：建立你能持之以?的生活模式...

如果你是个时不时就要来一杯啤酒酒的人，你可能该考虑一下，开始进行有氧运动了！因为一篇发表在酗酒：临床与实验研究（Alcoholism：Clinical Experimental R...

(1)高血压病人群运动与药物治疗的关系。对于在高血压治疗策略中建议使用药物治疗的高血压病人，健身运动不能代替药物治疗，但与药物治疗结合进行常能取得更佳疗...