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6种人冬季健身需谨慎勿健身不成反伤身

无论冬季还是春夏季节，不少人都会进行健身运动。这当然是一个很好的习惯，但是如今是寒冷的冬天，锻炼有讲究，六种人必须谨防运动损伤，不然，健身不成，反而伤身。第一种人：长期开车的人长期开车的人膝关节和踝关节都较僵...

古天乐古仔近日受好友吴君如邀请，客串电影《十二金鸭》，为了这部电影古仔忙中抽空健身，为的就是有好身材跟同戏的小鲜肉们比拼。日前，古仔健身的罕见视频在美拍上曝光，专心在锻炼的他看起来帅气迷人。古天乐美拍视频除了...

唰!华阳礁守备队上士李欢乐脱下海魂衫，满屋记者眼睛顿时瞪得溜圆。只见小伙子身板像礁堡般高大厚实，古铜色的肌肉饱满隆起，有棱有角。面对记者的摄影机，他摆出各种健美姿势，一会儿是霸王扛鼎，一会儿是苏秦背剑，一会儿是...

医保余额有望用于健身消费 2014年，国家层面的体育产业振兴规划发布。国务院《意见》提出要创新体制机制,鼓励社会力量参与赛事主体,改善产业布局和结构,促进融合发展,丰富赛事和场馆供给等。市场化改革顺势而为。《意见》要求...

2015第二届南京高校健美健身大赛暨全国大学生邀请赛主办单位：南京工业大学健美协会北京化工大学健美协会大赛奖品丰厚。一、赛事安排比赛时间：2015年5月31日(5月29日下午3点到晚上8点，30日早10点到5点称重) 比赛地点：...

1、误区一：美国人肌肉男特别多。实际上美国的健身人群比例比中国多，美国肌肉男确实比中国多些，但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男，我在美国大街上已经算明显肌肉男了。美国人的健身成多...

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12月27日，韩国世界第二美女星李成敏出席个人健身写真签售会。写真展现其健美身材。2014年，美国著名杂志《MODE》公布今年最美100人名单，韩国当红女星Clara lee(李成敏)靠着天使脸孔与魔鬼身材仅输给名模塔尼亚夺下亚军，荣登...

图片来源：郑秀文今日凌晨，郑秀文晒出自己露腹肌的照片，称：并不打算保留这，一生人试做一次，很足够了!过程太要命!哈哈!照片中，郑秀文嘟着嘴用手指着自己的腹...

12月28日，2014中国年度健身榜样总决赛暨颁奖盛典在浙江宁海开启，本此比赛从10个赛区选拔出的50名选手角逐今年10个中国健身榜样的席位。此次总决赛最大的亮点在于，以情景剧的形式，将比赛与健身时代特色完美结合。观众们不仅...