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健腹轮

健腹轮的锻炼方法 1、双脚站立，以双膝跪在地上。两手握住健腹轮的把手，双脚用力蹬地，将身体慢慢向前推送出，推送至极限的时候，将双膝挺一下，尽可能不要与地面接触。目的是能够尽快的增强手臂、腰腹部的力量。 2、另一种方...

据台湾中央社报道，台北城市科技大学学生发明自动计数哑铃，除了会自动报出举哑铃次数，每5次还会高喊加油等鼓励声，让运动不再无聊。台北城市科技大学计算机与通讯工程系学生李青和洪冠宇参加2013年度台湾微电脑应用系统设计...

广西桂林的陈剑华老人今年百岁高龄，但仍然精神矍铄，谈吐清晰。他6岁与家人一起从佛山搬到桂林定居，从那时起，就随大人习武健身。直到现在，老人还时常做俯卧撑、玩玩哑铃。生命在于运动！（央视记者方舟）...

鹤城晚报报讯 (记者江彩霞) 昨日本报刊发了马上健身吧(QQ群号：186050220)，此后便有很多热爱体育项目，热衷全民健身运动的读者以各种方式与编辑部取得联系，纷纷表达了各自的心声。为了更好的办好《鹤城晚报》体育专版，本...

潇湘晨报1月14日讯（记者柳宝来）过去几年我们的比赛得到许多爱好者的支持，明年我们将让比赛下到各个地市州、走进社区去，1月14日湖南省健身协会副秘书长曹礼华说，2014年湖南省健美健身锦标赛将在全省各个地市州进行巡回选...

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纽约一家名为Pedal Power的创新公司日前开发出一款名为Big Rig的脚踏车办公桌。当用户蹬车时，产生的电能足以支持计算机工作，为手机充电，并完成其它的办公室工作。...

用雪花擦身、洗面，领略美景，享受快乐。风雪中赤坦胸膛，用雪花洗面，以大地为托，握力张弓向太阳1月12日上午，藏北高原积雪还未化去，在驻藏某旅广场趣味健身已如火如荼地开展起来。该旅政委侯建伟介绍，他们充分利用高原雪...

国际在线专稿：据《OK杂志》报道，好莱坞名流极力推崇的美国著名健身教练杰伊卡迪耶罗(Jay Cardiello)日前给出了一些去健身房锻炼身体时所需要注意的礼节和规矩： 1、保持在一个44 平方英尺(约合1.44平方米)的区域内做运动，毕...

繁忙的都市生活，工作与学习的压力与日俱增，属于自己和家人的时间越来越少。下班之后，你如何放松自己、保持健康呢？打高尔夫？打网球？做瑜伽？去游泳馆？练舞蹈？一年下来，运动得花多少钱？还要饱受订场排队、出门塞车的痛...