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老板强制员工每天打卡健身,结果公司却越

最近,瑞典一家企业因为强制员工上班健身而被人们热议! 据报道这家公司名叫Bjorn Borg,是一家运动时尚服饰品牌,设立在瑞典首都斯德哥尔摩! 这是一个全球知名的...

2018-03-06

在中国能坚持健身的人,绝对都不是一般人

事情是这样的: 最近有网友在知乎发起话题《你坚持健身的理由是什么,现在身材怎么样?》引起了广大健身爱好者的热烈回应,我们来看看中国的健身男女,坚持健身...

2018-03-05

翘臀女生的痛苦,你们遇过这种尴尬吗?

最近一位叫Krissy的翘臀女模,在泰国玩耍惨遭大象调戏,不料这一幕刚好被她的同行好友拍下并发布到网上,本以为只是一个简单的视频,却引发了国外网友的热议!...

2018-03-05

健身房首选的训练应该是什么?

女生来到健身房,立马踩上椭圆机,跑步机,然后其他训练都不做,而男生则是只坐胸肌卧推,然后其他训练都不做。喔,还有练二头...

2018-03-02

春节胖5斤?这样管理体重,2周内肥肉甩光

幸福的春节长假已经结束,每天睡到自然醒,吃饭吃到十一分饱,宅在家里煲剧玩游戏的美好生活从此一去不复返! 漫长的假期里我们吃了许多,高糖、高脂肪、高热量...

2018-03-01

翘臀女人才是健身男的春药!看完就知道了

评判一个女生身材好的标准有很多,但提到女生最迷人的部位,翘臀绝对是健身男的首选! 今天要介绍的女主角,就凭一对性感翘臀,撩到了五百万的粉丝,先来一组动图感受...

2018-03-01

杜江21天练成体脂6%肌肉男!却不建议如此

《红海行动》大家都看了吧?上映11天票房突破22亿,不管是上座率还是排片率都在疯涨中,各路影评也是高的吓人,可谓是票房口碑双丰收阿。 影片中,饰演副队长徐...

2018-02-28

全身肌肉训练动作图解,男女通用,告别瞎

下面是健身圈最火的一组图片,简单科学的告诉你究竟怎么练! 胸肌 平板杠铃卧推 下斜板杠铃卧推 上斜板杠铃卧推 平板哑铃飞鸟 上斜板哑铃飞鸟 坐姿器械推胸 平...

2018-02-28

35岁成英国最火辣外婆 性感身材引男粉丝

最近英国健身圈都被一位身材火辣的美女刷爆了,到底是怎么回事?让我们一起看看! 她叫Carrie Hilton(希尔顿),今年35岁,来自于英国,从照片看她是一个时髦的辣...

2018-02-28

直击心灵痛处的励志海报,再不健身就真的

想必各种健身鸡汤,各类健身励志视频,大家已经看到腻了! 今天分享一组直击痛处的 健身励志海报 ,用生动形象的图片激励你坚持健身,当你想要放弃的时候就拿出来看...

2018-02-27