健美健身 / 健身新闻

健身科普：健身是不是都要吃蛋白粉？

这应该会是很多开始健身的人群都会问的问题了为什么要吃蛋白粉？对于健身者来说，蛋白质是一个非常重要的营养素，能够帮助肌肉恢复，建构肌肉；但偏偏多数蛋...

一个女人一旦拥有翘臀，就是性感的代名词，聚会、健身房和沙滩，无论哪里你都是焦点！翘臀的女人最性感，女人翘，男人要！没有哪个男人不爱翘臀小编整理了世...

人们总是认为有了好器械、好教练、好课程、好饮食，自己才能开始健身，才能练出好身材。但当你认识了下面的这位小伙，或许你的想法会有些许的改变。他名叫vipi...

现在有个奇怪的现象,一提到健身练肌肉,大家都认为那是有钱人的消遣运动,没钱没时间,是不可能练出肌肉的! 不过，最近一位95后的超市售货员小伙,就用自己的身材和...

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我们看过很多健身圈里的硬汉人物.肌肉劲爆的Dwayne Johnson 行走的荷尔蒙Jason Statham 铁汉且逗比的Ulisses Jr 但是在这个鲜肉当道的年代,健身圈也被染指了今...

最近有台湾网友发出自己老公四年前和现在的对比照片，鲜肉变糙汉，让人不得不感叹，爱情真是一把幸福的猪饲料，恋爱等于在养猪...

事情是这样子的..... 最近，小编发现健身房两个最勤奋小伙子最近都没来健身了。询问原因才知道，为了能更好的迎接春节，他们都在春节前加强了自己的训练量，有...

提到印度肌肉男演员,大家应该第一时间,会想起阿米尔汗! 但事实上在印度,拥有肌肉的男演员可不仅只有阿米尔汗~ 最近有一位名叫阿努朴的印度演员就在网上走红了,...