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50岁中国辣妈西伯利亚-40℃脱光！外媒讥

近日，中国50岁辣妈刘叶琳（Liu Yelin ）在俄国贝加尔湖畔拍摄了一组照片，她仅穿一套比基尼泳衣，在摄氏零下40度风雪中拍摄写真照，因为身材火辣、青春肉体形...

《健身之星》第2期投稿者：吴晓信姓名：吴晓信年龄：23 身高（cm）：175 体重（kg）：75 所在城市：温州职业：体院大学生健龄（年）：4 重量成绩：卧推130...

相信每个健身的人都喜欢锻炼一些门面肌肉，比如胸...

话说，00年出生的现在都已经18岁了。不得不的说现在00后的健身意识，确实比当时同龄的90后更强了，而且当他们一个个练出腹肌时....90后就该默默留下眼泪了。 @...

练出一身性感漂亮的肌肉，不应该是撩妹神器吗？为什么会遭人嫌弃呢！最近一位江苏的小伙子，就遇到了这样的烦恼！来自江苏镇江的小伙陈炳旭,是一位大二的学生,...

你敢信吗？照片中的这个女人,居然已经54岁了 54岁？这样的身材？真的太难以置信了,翘臀、细腰... 如果有人告诉我她只有30岁的话,那我肯定会相信毕竟54岁女人的...

6个月，可以是一学期的课程，可以学习一个技能，可以看十几本书。但如果把6个月用来健身，人生会发生什么变化？看看这位小哥,下面是他工作后的体型变化,2006年...

最近快手上有一段视频很火，一个小伙用190公斤的重量进行直立杠铃划船，整个过程让人看了触目惊心，感觉他的腰椎都快断了。借助腰椎向后、屁股向下的力量,小伙...

减肥很难吃货减肥更是难上加难,吃肉怕胖，吃蔬菜怕饿,吃零食怕昨天多跑的两圈白费了,吃沙拉还要关心一下,沙拉酱汁的卡路里是不是偏高很多人为了减肥不惜节食,...

俯卧撑是地球上最普遍的锻炼动作，除了发展上肢肌力（胸肩三头）之外，俯卧撑还能发展你的核心力量！你需要利用核心肌群对抗重力，来稳定身体保持脊椎骨盆处于...