健美健身 / 健身新闻

大二男生健身逆袭后女人缘却更差了！现在

练出一身性感漂亮的肌肉，不应该是撩妹神器吗？为什么会遭人嫌弃呢！最近一位江苏的小伙子，就遇到了这样的烦恼！来自江苏镇江的小伙陈炳旭,是一位大二的学生,...

你敢信吗？照片中的这个女人,居然已经54岁了 54岁？这样的身材？真的太难以置信了,翘臀、细腰... 如果有人告诉我她只有30岁的话,那我肯定会相信毕竟54岁女人的...

6个月，可以是一学期的课程，可以学习一个技能，可以看十几本书。但如果把6个月用来健身，人生会发生什么变化？看看这位小哥,下面是他工作后的体型变化,2006年...

最近快手上有一段视频很火，一个小伙用190公斤的重量进行直立杠铃划船，整个过程让人看了触目惊心，感觉他的腰椎都快断了。借助腰椎向后、屁股向下的力量,小伙...

减肥很难吃货减肥更是难上加难,吃肉怕胖，吃蔬菜怕饿,吃零食怕昨天多跑的两圈白费了,吃沙拉还要关心一下,沙拉酱汁的卡路里是不是偏高很多人为了减肥不惜节食,...

俯卧撑是地球上最普遍的锻炼动作，除了发展上肢肌力（胸肩三头）之外，俯卧撑还能发展你的核心力量！你需要利用核心肌群对抗重力，来稳定身体保持脊椎骨盆处于...

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穿衣显瘦，脱衣有肉!脱衣前是绅士,脱衣后是野兽,男人形体上的帅无非也就这样了吧！ 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24...

昨晚央视刚刚举办了315晚会，晚会上再度揭露了大量的品牌黑幕。其中就包括汽车、饮食、珠宝、电瓶车、洞洞鞋等等。通过曝光，接下来这些品牌问题都会被全国人民...

因为长太胖被另一半嫌弃乃至抛弃，这样的故事我们听过太多了但是！！今天这个故事有点不一样！她原本腰粗腿壮满身肥肉，老公却把她宠上天说她是仙女儿下凡；等...