健美健身 / 健身新闻

我与朋友的健身生涯，这也太真实了哈哈哈

最近，一位名叫 @黄濑濑濑濑的知名博主，在微博晒出了一组表情包，主题讲的是和朋友相约一起去健身房的你，从第一天到第七天的心理活动，因为形象生动，引得小...

我见过很多人趁着夏季来临，兴致冲冲的跑向健身房办起了健身卡，想赶在夏季结束前虐出一副好身材。手中怀揣着一张健身卡，脑海里满是自己几个月后一身肌肉的样...

朋友圈，每个人都想把最好的自己展现在这，但朋友圈里的自己和现实中的自己往往差距很大。最近，健身圈里就有张「摆拍时和摆拍后」的对比图火的不行，当摄影师...

站姿肩上推举，又名（军事推举，实力推）属于垂直向上推的动作，站姿肩推在运动训练中是非常重要的动作模式，对于替身上肢肌力（整个肩膀，三头）绝对是王牌动...

天介绍的小伙子名叫Nick Santonastasso，今年22岁，来自美国的新泽西州，照片中的他发型时髦、浓眉大眼，可谁也想不到Nick却是一位被命运捉弄的人几乎所有第一...

这个6月注定热闹非凡，世界杯的激动人心还在继续， IWF SHANGHAI 2019线上预登记通道也全面开启！看这场球你已经欣喜若狂？恭喜恭喜！快阅读原文预登记，免...

最近，在网上看见了一些关于「健身后」的新闻，看完这些新闻之后，真的只能用触目惊心来形容。健身后，我们不经意的一些举动，可能会让身体受到伤害、甚至丧命...

增肌粉喝了就能增肌，想增肌就多喝增肌粉，这是不少新手的普遍观点增肌粉的增肌二字不知道坑了多少人，今天就给大家科普一下什么是增肌粉增肌粉，是将浓缩乳...

在我们印象中，60岁的大爷估计就是在公园打打太极，晚上在广场跳跳广场舞，或是抱着孙子到处瞎逛，似乎时尚和肌肉两个词和这个年龄根本不沾边而最近一位61岁的...

2018年最燥的夏天，全球顶级行业大师空降FIBO，中国健康与健身行业发展论坛汇聚一堂，这一次不来虚的，分享国际最先锋的经营理念，现场授课！全是干货！ 8月17...