健美健身 / 健身新闻

最美健身教练帮你打造性感身材

昨天上午，2014嘉康利全民健身万里行北京站活动在国家奥林匹克体育中心举行，仲满和杨凌两位奥运冠军现场助阵。自2009年起，国家体育总局与有关部门共同开展了全民健身志愿服务活动。6年来在志愿服务活动当中，活跃着不少优秀...

虽然已过立秋，但申城各大医院急诊科仍然是人头攒动，陆续有中暑症状的市民前往就医。新民网记者从申城多家医院了解到，与往年(除去年外)同期相比，中暑就诊量基本持平，但与往年不同，今年一些医院接诊的青年患者比例提高，尤...

健身运动现已深受各个阶层的人们的欢迎，五花八门的健身方式也让人们眼花缭乱。各位健身达人们在抽空锻炼身体之余，需要思考自己锻炼的方式、类型以及地点。8月2日，《ELLE》杂志网站特邀好莱坞资深健身教练，教您如何在时间和...

中国江苏网8月8日讯夏日虽然已经走入尾声，但是仍然有很多市民走进健身房，他们流一把汗，减一点肥。许多三高人士也希望趁着这个机会多流点汗，图个健康。可是，千万不要盲目地流汗锻炼，这样不仅会适得其反，甚至会害了自己...

从天而降的哑铃晾衣架被砸坏晨报热线85800100消息(记者李霜雨)前天上午11时许，建国西路纺织花园小区8号楼2楼的王女士在阳台晾衣服，一个蓝色的金属哑铃从天而降，砸坏了王女士家的晾衣架。王女士问了楼上邻居，都称哑铃不...

日本公司发明面部肌肉锻炼设备，可使人面容更年轻。国际在线专稿：据美国Odditycentral网站8月7日报道，日本美容公司SHLAB发明一种名为Facial Fitness PAO的面部肌肉锻炼设备，据称坚持使用可以让人看起来年轻许多。 PAO有一...

在Somastruct网站的物理治疗师也写到一篇关于倒着跑的五大好处，包括伤后的恢复、肌肉平衡、改善体能、更好的平衡及觉知能力及乐趣。一块来看看细节。 1. 伤后的恢复在2012年的研究报告发现，在同一个速度下，倒着跑比起往前...

恩比德的改变近日《The Big Lead》网站发布了两张照片，是费城76人队新秀乔尔-恩比德2011年和2014年的身材对比。图中可以看出，恩比德通过三年的锻炼把自己从干瘪男变成了肌肉男。原来恩比德不是只会在网上逗比，他也有认真刻...

现代社会，人们经常感慨没时间锻炼。但美国一项新研究显示，哪怕每天只跑5分钟，不论速度快慢，也可以把死亡风险降低30%。艾奥瓦州立大学研究人员28日在《美国心脏病学会杂志》上报告说，他们对5.5万多名18岁以上成年人进行了...

多伊尔在过去25年间打破了55项与耐力运动相关的吉尼斯世界纪录英国49岁男子帕迪多伊尔在过去25年间打破了55项与耐力运动相关的吉尼斯世界纪录，堪称世界最健美先生。多伊尔打破的吉尼斯纪录包括一年完成俯卧撑个数最多，成绩...