健身器材大全-健身器材有哪些

哑铃练上胸肌简单的动作全搞定

上胸肌就是位于我们的胸部，不过上胸肌的锻炼可不是非常简单的一件事情，大多数的情况下，大家在锻炼上胸肌的时候，也都会借助哑铃这个工具来帮助。徒手锻炼当...

很多训练其实都是要讲究动作的，如果动作没有做到位的话，可能没有办法达到预期的效果，而很多人觉得动作也就那么几个应付了事就好了，其实运动最讲究的就是健...

大家应该对深蹲都有一定的了解，深蹲其实是能够很好的锻炼到我们的臀部肌肉的，而且也是一个非常好的有氧运动。不过大家有了解过杠铃深蹲吗？杠铃深蹲顾名思义...

使用训练面罩，看到哪些好处呢？训练面罩提供最佳的呼吸热身。运动员在使用训练面罩时，我们观察到最大的变化是，是你会学到怎么快速地做深层呼吸（在你做呼...

跑步机是一种可以在原地进行步行和跑步练习的室内最基本的有氧运动器械。跑步机的跑带部分具备较好的缓冲功能，能将运动时产生的冲击力降低。在练习时，跑步机...

在健身房哪个区是最受用家欢迎？当然是有氧运动区啦，有时数十部的跑步机、单车机或太空漫步机全都被占，人人都望着机上的数目字努力！其实，大家有没有怀疑过...

一般要锻炼肌肉我们都会选择健身房或是家里，没有人会想到在办公室也能健身吧。办公室怎么健身?拿桌子当俯卧撑的平台么，或是拿椅子练蹲起，当然不是这样的，现...

虚拟现实技术似乎为游戏业和健身业的未来指出了一条明路，Realm便是这样一款配合Oculus Rift使用的辅助设备。使用者将手腕系上护套，体感摄像头便会记录下用户...

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打算入手微软Band健身腕带，你得先看看是否佩戴舒适。而且应用最多安装13个，如果不想band伤痕累累，请记得贴膜。腾讯数码讯（编译郑双艳）微软Band健身腕带全球上市目前来看虽然还遥遥无期，但是打算入手的朋友也可以提前了...