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课程设置:是否齐全 如果你想参加瑜伽、动感单车、搏击等课程,就要注意: 1、收费:有些课程需要单独收费,每个健身房的收费标准不尽相同,事先应该了解清楚。 2、时间:每个月健身房都会出一张详细的课程表,看看课程时间是否与你的健身时间相吻合。 3、效果:主要在于聘请的教练水平如何,因此要预先了解,看看各个课程教练的资料。 ![]() 服务项目:价格合理 服务项目:价格合理 1、饮水:大多数健身房提供训练时的饮用水,不提供饮用水的需要看一下前台出售的各种饮料价格是否合理。 2、存放:储藏柜的设计是否以及空间是否充裕是你主要考察的两个指标。贵重物品应该有前台寄存处。值得注意的是,大多健身年卡中包含了一个储物柜的年租金,而部分则需另外收费且价格不菲。不想拎一大包洗浴用品和运动鞋上班的话,事先就需要咨询清楚。 3、洗浴:察看冷热水是否均匀、洗浴间的数量是否充足、洗浴空间是否够大、通风是否良好。而且,洗浴间应该备有吹风机。 4、消毒:健身房在每天营业结束前还应对器械进行消毒。 ![]() 健身器械:品种丰富、数量够多 健身器械:品种丰富、数量够多 1、力量器械应包括卧推架、深蹲架、龙门架、重量大小不等的哑铃和杠铃等,每个肌肉部位至少配备2-3种不同的训练器械。 2、有氧器械则需要配备有氧单车、跑步机、登山机等常规设备,还要特别留意一下跑步机等基本器械是否存在供不应求、严重排队的现象。
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