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burpee多长时间练一次最好

每个人做运动想要达到的目的都不一样,有的人是想减脂,那么就应该多做一些有氧运动,有的人是想要增肌,就需要侧重于无氧运动。所以,明确了目标之后,才能够...

2019-11-07

做burpee运动燃烧多少热量

很多人对Burpee感到陌生,它的中文名称叫作波比运动。对于那些喜欢减脂运动的人来说,波比运动非常受欢迎,可以说是最好的减脂运动,没有之一。虽然这里面有夸...

2019-11-04

做100个burpee热量消耗多少卡

对于burpee,不少人还是有所熟悉的,而burpee就是波比运动的称呼之一。burpee是一个很好的运动,而且波比运动的作用是有不少的,但是很多人都不知道100个burpee...

2019-11-01

burpee是什么意思 burpee怎么做

对于burpee,相信有人还是熟悉的,而burpee就是波比运动的一个叫法。burpee是一个很不错的运动,而且波比运动的作用是有很多的,但是很多人都不知道burpee是什...

2019-10-30

burpees一个月效果好不好

说到燃脂运动,我们会比较关心它的热量消耗,因为大家都知道,想要瘦身的话,必须得是消耗的热量大于摄入的热量。最近burpees这项运动受到很多燃脂爱好者的追捧...

2019-10-30

100个burpee热量消耗多少

在做某项燃脂运动的时候,我们最关心的就是它的热量消耗是什么样的,毕竟,这关系到我们该如何制定锻炼计划。最近burpee运动十分火热,甚至被一些健身爱好者称...

2019-10-28

burpee是无氧还是有氧运动

对于burpee,相信不少人还是了解的,其实burpee就是波比运动。波比运动是一个很好的运动,而且波比运动的好处是有很多的,但是很多人都不知道波比运动是有氧还...

2019-10-24

burpees是什么运动 是有氧运动吗

对于burpees,相信还是有人知道的,其实burpees就是波比运动的一个叫法。波比运动是很好的运动,而且波比运动的作用与好处是有很多的,那波比运动是不是有氧运...

2019-10-19

一个burpee消耗多少卡 burpee正确做法

对于burpee,相信不少人都不怎么了解,而burpee就是波比运动。波比运动是一个很好的运动,当然波比运动的作用与好处是有很多的,那一个波比运动消耗多少卡,相...

2019-10-16

Burpees标准动作 Burpees有什么好处

中文将Burpees翻译过来叫做波比运动,很多人都习惯叫它立卧撑,显然是同一个运动在不同地区的不同叫法,这是一个结合了很多动作在内的一系列动作,只需要做很短...

2019-10-14