burpee是什么-burpee怎么做

burpee正常能做几个最有效果

对于burpee，相信很多人都不怎么了解，其实burpee就是波比运动的一个叫法。波比运动是一个很不错的运动作，波比运动有着很好的作用与用处，那burpee正常能做几...

Burpees，它的中文叫法是波比运动，还有一个大家都比较熟悉的名字叫立卧撑。是一项结合了深蹲、伏地挺身、跳跃等多重动作的综合性运动，连续做波比运动可以达到...