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健身瘦身到70斤，该怎么办？

以下内容来源肌肉论坛 bbs.jirou.com 会员提问：我曾经因为热爱健身从160斤瘦下来到了120斤。后来在健身房偶尔遇到一位线条很好的人，盲目的以为只要体脂低就...

近日,日本一位23岁的90后萌妹走红,她不晒脸反而大秀肌肉。粗壮结实的手臂。卡哇伊的脸。...

功夫新生代演员向佐日前登上某杂志大刊封面，健康的肤色、完美的八块腹...

张腾 27岁的张腾喜欢在健身房里骑单车，但他不曾想过，1年半的单车锻炼，居然让他的生活有了翻天覆地的变化，除了体重减了40斤外，如今他还是5家健身房的单车教...

2016年BB网运动员肌肉时尚大片 ASHLEY KALTWASSER 国际健美联合会职业联盟健身教练，奥林匹亚比基尼小姐, 健身模特 HOLLY BARKER 健身馆老板娘，健身模特 Rodne...

近日，优质偶像贾宗超曝光一组最新写真，化身铁骨铮铮的男子汉，高挑的身材，尖锐的眼神，健硕的八块腹肌清晰可见，简直秒杀无数少女的节奏...

日前,有一位爱健身的妹纸在网络中晒出过去一年来自己身体的变化,表示:回首2015一年,最重体重55kg,最轻51kg,能看出来吗?我觉得身材一直没变化。获网友疯狂追逐,...

任天野，1970年7月2日出生于黑龙江省齐齐哈尔市迅速窜红的天野生活却低调得如同寻常的你我。也许是青少年那段艰苦的生活磨砺了天野，使他懂得了什么是生活。在...

军旅大戏《特种兵之霹雳火》正在江苏卫视黄金档播出。演员任天野在剧中饰演男主角高胜寒，浑身壮硕的腱子肉，一出场就点燃观众体内的荷尔蒙炸点，在近期女人戏...

为什么冬季增肌训练比其他季节效果好？这个问题要从增肌的原理说起。增肌训练的原理可以概括为：超负荷和超补偿，它的实质是：通过大重量、超负荷的阻力训练...