健美健身 / 健身新闻

健身私教常遭包养？业内人士：比例大概1

张雷在指导客人进行健身。不知你是否发现，随着近年来健身的流行，广州的大型连锁健身中心越开越多，而以私教为主的健身工作室也像雨后春笋般冒起。据记者了解，单纯在珠江新城便超过15家。这些工作室里的私人健身教练收费比...

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无论冬季还是春夏季节，不少人都会进行健身运动。这当然是一个很好的习惯，但是如今是寒冷的冬天，锻炼有讲究，六种人必须谨防运动损伤，不然，健身不成，反而伤身。第一种人：长期开车的人长期开车的人膝关节和踝关节都较僵...

医保余额有望用于健身消费 2014年，国家层面的体育产业振兴规划发布。国务院《意见》提出要创新体制机制,鼓励社会力量参与赛事主体,改善产业布局和结构,促进融合发展,丰富赛事和场馆供给等。市场化改革顺势而为。《意见》要求...

1、误区一：美国人肌肉男特别多。实际上美国的健身人群比例比中国多，美国肌肉男确实比中国多些，但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男，我在美国大街上已经算明显肌肉男了。美国人的健身成多...

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台湾戏曲学院大三生江冠宏拍摄的用女友练臂力影片，引发网友的热烈讨论。图片：网络参考消息网12月26日报道台媒称，特技演员需要强壮的臂力，才能撑得起许多高难度的工作，但如果买不起哑铃，该怎么练手臂呢?台湾戏曲学院学...

美国一64岁的男子罗伯特，56岁时体重过重，不靠拐杖就无法行走，无法跟着孩子和孙子们的脚步，健康状况也不够好。当他在网上看到健身影片，接触了健美体操后，便深深着迷，每天持续锻炼运动健身，从老态龙钟的体态，练成有8块...

当今，世界上很多人正在用照片和文字记录自己减肥的过程，以此庆祝自己成功减肥，并激励其他的胖纸。来看看这些令人震惊的成功者们吧。来源：Healthy and Skinny Jennifer Nicole Lee(1975年生)是一个美国健美模特、演员、励...

你整晚都呆在电脑前上网或玩游戏，却抗拒早点睡觉吗？早上在床上不断争扎心里想着请病假但又怕上司怪责？即使起了床上了班但仍是魂不附体打了呵欠一万个？很多人忘记充足睡眠对身体健康是何等重要，没有充足睡眠，你的皮肤转...