> 健美健身 > 健身新闻 >

美国64岁爷爷减肥变成肌肉男

2014-12-28 10:10:49 来源：未知 编辑：jirou001      
扫码添加助教入群

美国一64岁的男子罗伯特，56岁时体重过重，不靠拐杖就无法行走，无法跟着孩子和孙子们的脚步，健康状况也不够好。当他在网上看到健身影片，接触了健美体操后，便深深着迷，每天持续锻炼运动健身，从老态龙钟的体态，练成有8块肌的健美男。

健身前，罗伯特体重超标，走路都不方便！

罗伯特透过的亲身经验，告诉大家健身运动永远不嫌晚，只要愿意开始做就行。小编决定了，从今天晚上开始，每天做两个俯卧撑！争取早日练出一整块腹肌！
相关推荐

健身教练证考哪个好，多少钱？这份避坑指南

2021-10-27

氨糖来告诉你，运动后关节损伤怎么快速恢复

2021-07-30

健身党怎么补蛋白质？汤臣倍健乳清蛋白固体

2021-05-07

哪个品牌蛋白粉好？关于蛋白粉这些知识你不

2021-04-26

IWF SHANGHAI 2021丨亚洲最大健身展即将开

2021-04-02
领资料包
训练动作
训练专题

真人锻炼动画大全

徒手腹肌训练

哑铃健身

力量锻炼

健身房锻炼动作

健身计划生成