健美健身 / 健身新闻

冬天是增肌的好季节

为什么冬季增肌训练比其他季节效果好？这个问题要从增肌的原理说起。增肌训练的原理可以概括为：超负荷和超补偿，它的实质是：通过大重量、超负荷的阻力训练...

近日,网络走红的健身女神夏木颖在个人社交平台再发健身私照,秀火辣身材引网友围观。同时,也有网友吐槽:美女,后面有人偷拍你!...

我们的身体就像机器，总是有需要维修、年检、日常维护的时候，只有这样才能保持有活力的运作，男人的性能力也是如此，有过高潮，也有失去性致的时刻，导致性功...

据英国《每日邮报》1月14日报道，美国得克萨斯州休斯敦市（Houston）26岁男子扎克鲁尔（Zack Ruhl）出生时因患有罕见骨病，双腿被截肢。如今，坐在轮椅上的鲁尔...

据每日邮报，摄影师Jessica Bacerra在夏威夷的碧海中拍摄了这组模特水下健身的奇特照片。檀香山的海床变成了独一无二的美丽健身房。模特Kathryn Brown在水下举...

美国北卡罗来纳州48岁的劳拉戈登看起来只有二十多岁，她宣称永葆青春并没人们想的那么复杂，只要靠努力锻炼和健康饮食就能做到。劳拉说想拥有这种好身材没有捷...

以前我们都说丰满的女性才是宅男日思夜想的对象，时至今日已经改变为健身女神成了焦点。因为女神的标准不仅要有美胸，还要有美臀细腰。这就需要通过健身来达成...

据英国《每日邮报》1月7日报道，拥有一身健美的肌肉可以说是每个男人的理想，澳大利亚的3岁男童不是那种在健身房卧推或者举哑铃的传统意义上的健身明星，然而他...

西布曲明，减肥药。饮食控制、运动不能减轻和控制体重的肥胖症治疗，包括减轻体重和维持体重的减轻，治疗应与低热量饮食和运动结合进行。中国药监局2010年10...

不少人都有减肥、健身的经验，总希望自己能够有个完美的体态。但据台媒ETtoday报道英国有一名男子，平日热爱健身之外，还狂吃已经遭到禁用的减肥药二硝基苯酚（...