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冬天是增肌的好季节

为什么冬季增肌训练比其他季节效果好? 这个问题要从增肌的原理说起。 增肌训练的原理可以概括为:超负荷和超补偿,它的实质是:通过大重量、超负荷的阻力训练...

2016-01-18

网红健身美女夏木颖

近日,网络走红的健身女神夏木颖在个人社交平台再发健身私照,秀火辣身材引网友围观。同时,也有网友吐槽:美女,后面有人偷拍你!...

2016-01-18

8种生理现象预示性能力在退步

我们的身体就像机器,总是有需要维修、年检、日常维护的时候,只有这样才能保持有活力的运作,男人的性能力也是如此,有过高潮,也有失去性致的时刻,导致性功...

2016-01-17

励志~ 无腿男练成肌肉男!

据英国《每日邮报》1月14日报道,美国得克萨斯州休斯敦市(Houston)26岁男子扎克鲁尔(Zack Ruhl)出生时因患有罕见骨病,双腿被截肢。如今,坐在轮椅上的鲁尔...

2016-01-16

美女模特深海健身

据每日邮报,摄影师Jessica Bacerra在夏威夷的碧海中拍摄了这组模特水下健身的奇特照片。檀香山的海床变成了独一无二的美丽健身房。 模特Kathryn Brown在水下举...

2016-01-10

48岁妇女健身 保持性感的身材

美国北卡罗来纳州48岁的劳拉戈登看起来只有二十多岁,她宣称永葆青春并没人们想的那么复杂,只要靠努力锻炼和健康饮食就能做到。 劳拉说想拥有这种好身材没有捷...

2016-01-10

健身女神成宅男关注焦点

以前我们都说丰满的女性才是宅男日思夜想的对象,时至今日已经改变为健身女神成了焦点。因为女神的标准不仅要有美胸,还要有美臀细腰。这就需要通过健身来达成...

2016-01-08

3岁男孩练出六块腹肌

据英国《每日邮报》1月7日报道,拥有一身健美的肌肉可以说是每个男人的理想,澳大利亚的3岁男童不是那种在健身房卧推或者举哑铃的传统意义上的健身明星,然而他...

2016-01-08

违禁减肥药西布曲明

西布曲明, 减肥药。饮食控制、运动不能减轻和控制体重的肥胖症治疗,包括减轻体重和维持体重的减轻,治疗应与低热量饮食和运动结合进行。 中国药监局2010年10...

2016-01-04

男子吃违禁减肥药险些丧命

不少人都有减肥、健身的经验,总希望自己能够有个完美的体态。但据台媒ETtoday报道英国有一名男子,平日热爱健身之外,还狂吃已经遭到禁用的减肥药二硝基苯酚(...

2016-01-04