健美健身 / 健身新闻

90后萌妹子秀手臂肌肉

近日,日本一位23岁的90后萌妹走红,她不晒脸反而大秀肌肉。粗壮结实的手臂。卡哇伊的脸。...

张腾 27岁的张腾喜欢在健身房里骑单车，但他不曾想过，1年半的单车锻炼，居然让他的生活有了翻天覆地的变化，除了体重减了40斤外，如今他还是5家健身房的单车教...

2016年BB网运动员肌肉时尚大片 ASHLEY KALTWASSER 国际健美联合会职业联盟健身教练，奥林匹亚比基尼小姐, 健身模特 HOLLY BARKER 健身馆老板娘，健身模特 Rodne...

日前,有一位爱健身的妹纸在网络中晒出过去一年来自己身体的变化,表示:回首2015一年,最重体重55kg,最轻51kg,能看出来吗?我觉得身材一直没变化。获网友疯狂追逐,...

为什么冬季增肌训练比其他季节效果好？这个问题要从增肌的原理说起。增肌训练的原理可以概括为：超负荷和超补偿，它的实质是：通过大重量、超负荷的阻力训练...

近日,网络走红的健身女神夏木颖在个人社交平台再发健身私照,秀火辣身材引网友围观。同时,也有网友吐槽:美女,后面有人偷拍你!...

我们的身体就像机器，总是有需要维修、年检、日常维护的时候，只有这样才能保持有活力的运作，男人的性能力也是如此，有过高潮，也有失去性致的时刻，导致性功...

据英国《每日邮报》1月14日报道，美国得克萨斯州休斯敦市（Houston）26岁男子扎克鲁尔（Zack Ruhl）出生时因患有罕见骨病，双腿被截肢。如今，坐在轮椅上的鲁尔...

据每日邮报，摄影师Jessica Bacerra在夏威夷的碧海中拍摄了这组模特水下健身的奇特照片。檀香山的海床变成了独一无二的美丽健身房。模特Kathryn Brown在水下举...

美国北卡罗来纳州48岁的劳拉戈登看起来只有二十多岁，她宣称永葆青春并没人们想的那么复杂，只要靠努力锻炼和健康饮食就能做到。劳拉说想拥有这种好身材没有捷...