健美健身 / 健身新闻

健身没有效果的7个可能误区

健身好久，为什么别人都瘦下来了，练出马甲线了，而你的身体却好像什么都没发生过。你并非不努力，但就是哪里不对劲，来看看自己是不是踩了这七个误区。错误一...

网红女教师许多语儿在个人微博晒出一组健身照，身材纤细性感十足。网红女教师@许多语儿在个人微博晒出一组健身照，身材纤细性感十足。网红女教师@许多语儿在...

...

搜狐娱乐讯 2月18日，周韦彤晒出健身照片，并分享了健身心得，秒变健身达人，周韦彤写道：全身最弱的地方就是我的上肢力量，所以目标设定最近?段时间主攻腰腹...

网上有句玩笑话：二月不减肥，三月徒伤悲。经过一个春节的大吃大喝之后，很多市民都发现自己肚子上的游泳圈又增加了一圈，节后减肥成了很多人必然的选择。2月17...

春节本该喜庆祥和，然而在大年初四的晚上，淮安一处夜市排档却出现了惊险一幕，一个满身酒气的男子拿着一把菜刀追着沿街的群众，情形十分危急。据沿街摊贩介绍...

BA7K5JIQ4FFF0005.jpg (135.42 KB, 下载次数: 0) 下载附件保存到相册 1 分钟前上传 900x600_BA7K5K0U4FFF0005.jpg (88.05 KB, 下载次数: 0) 下载附件保存到...

如何才能长寿呢?这是每个人都好奇的一个问题。随着社会生活节奏的加快，人们往往会忽略自己的身体健康，不健康的生活方式会对你的身体造成很大的影响。接下来小...

药补不如食补。日常饮食可不仅仅是为了充饥果腹。如果饮食合理科学，还能强身健体。随着运动健身的流行，与其相辅相成的运动营养品也成为了时下流行的消费产品...

以下内容来源肌肉论坛 bbs.jirou.com 会员提问：我曾经因为热爱健身从160斤瘦下来到了120斤。后来在健身房偶尔遇到一位线条很好的人，盲目的以为只要体脂低就...