健美健身 / 健身新闻

33岁性感空姐坚持撸铁12年，练就一身完美

一提到空姐，大家的印象肯定是穿着制服，拥有高挑身材还有着甜美微笑的妹子但今天给大家介绍的是一位来自英国的性感空姐AymeOliveira 穿上制服的她外表和普通...

夏天到了，肌肉男要开始秀肌肉了。最近，健身圈里掀起了一场秀肌肉的风潮，看的妹子们心里暗爽....原来中国居然有这么多肌肉男。 @晓晖:不好意思，全程叮当猫 @...

最近一组图片在欧美健身圈传疯了，号称最强训练图解，图片作者叫Deezif，一位加拿大肌肉猛男。这面是Deezif的猛照，不要看他五大三粗，现在他被称为健身圈的艺...

近日，网络流传着一段影片一名泰国正妹穿着性感睡衣，轻松地做着杠铃深蹲，俏挺臀部十分性感，女孩在影片最后露出正面，气质脸庞惊艳许多网友。影片中这名泰...

彭于晏凭什么能成为健身圈里的男神？是颜值？是身材？不全都是！除了颜值和身材之外.其实彭于晏更让人着迷的是他那励志的逆袭过程所以彭于晏才能够成为妹子...

增肌是个苦差事。不仅需要刻苦训练，还需要严格的饮食。最担心的就是练久了，肌肉不增反降。如果出现这种情况，就需要好好反思一下。以下总结了增肌期间必须要...

健身是件苦差事！如果吃不了苦，承受不了辛苦，是很难达到理想目标！健身又是一件脑力活！如果只有力气只有蛮力也是很难成功！总之！健身就是一件不简单的事...

练出漂亮的胸肌是每个男人去到健身房的首要目标。胸肌是一块很大的肌肉，我们把它分上、中、下三大部分，只有三个部分都得到应有的训练，胸部才会有型。其中很...

在韩国，大男子主义极为明显，所以参军的都是些血气方刚的男子，但是没有女兵的军营里总是少了些什么，虽然在军营里面也不可能真的过瘾，但起码过过眼瘾还是要...

熊孩子又来健身房了，这回又惹事了。拿着健身球怼跑步机，手臂差点卷进跑步机，看的真的触目惊心阿... 熊孩子先是趴在了健身球上，然后往前滚明显手已经卷进去...