健美健身 / 健身新闻

力量训练对老年人来说很重要

研究者们以103个人作为研究对象。通过收集资料，他们主要研究三项力量指标：最大力量、最大能力和次最大强度。并且把研究对象分成不同的组别，比如65岁及更年长者，男人和女人，锻炼少的和经常锻炼的人。一旦停止力量训练，肌...

中新网3月19日电据台湾《联合报》报道，台湾台南徐姓健身教练外遇郑姓已婚妇人，被太太发现后以结扎换取原谅，徐妻日前发现两人在台北暗筑爱巢，提告向郑妇索赔。郑妇虽称结扎是双方继续交往的条件，但法官认为结扎和婚外情...

减肥前和减肥后的德鲁里。美国男子德鲁里靠跳舞成功减肥大约44公斤。自小热爱跳舞的他从尊巴瘦身舞中获得灵感，开办健身公司，兼任舞蹈健身教练。据新华社电德鲁里现年43岁。他身高207厘米，体重一度达到181.4公斤，绰号大...

图为：有健身会所特意聘请国外瑜伽大师为会员授课近年来兴起的全民健身热，助推了江城健身会所的发展。近日，记者走访武汉多家健身会所发现，因为目标群体明确，年费数百元的低端会所和3000多元高端会所都较受欢迎，而一些定...

媒体通通都以惊为天人形容潘春春的曲线，直夸她是大陆波霸，直接秒杀宅男女神柳岩林志玲等性感女星。...

东亚经贸新闻记者李忠鑫张鹏飞 2012年10月末，长春市东盛大街与岭东路交会处附近的奥斯健身馆突然停业，会员退卡未果。2013年3月13日，健身馆停业4个多月，会员退卡事件仍没进展。 3周年活动办年卡赠6个月小孙家住东盛大...

去健身房锻炼身体本来是件好事，但是如果你的运动方法不得当也会引起事倍功半的效果，所以去健身房锻炼之前，最好先做个健身计划，把燃脂塑型的目的最大化发挥。做你喜欢的运动很多人觉得去健身房是个苦差事，因此一般坚持个...

深圳地铁一名看报弟近日走红，年约7、8岁的他，聚精会神地阅读报纸，眼神有些惊恐，网友纷纷猜测，到底是看到啥啦？网友清倩Mrs_luo近日发布了一则图文并茂的微博，天阿，他在读《深圳都市报》，还读的如此投入认真，那长大了...

人们常说男人四十一枝花，是指40岁的男人事业、修养、学识都达到一个比较完美的状态。但最近的研究指出，40岁的男人其实像雪山一样，看上去巍峨伟岸，却随时有崩塌的可能。因此，男人40岁要大修，否则出现问题时，后悔就晚了。...

贵阳新闻网消息都说远亲不如近邻。近日，贵阳市二桥一男子对此有切身体会。该男子在家健身时，被300余斤的杠铃压住，两名邻居获悉后，将其救出，并轮流背着体重150斤的他，跑了500米，将其送上急救车。据李先生介绍，他今年2...