健美健身 / 健身新闻

运动营养指导科学健身运动后进食不胖反

在8月23日召开的海峡两岸运动营养食品技术与应用专家论坛上，来自海峡两岸的多位专家，联袂为听众贡献出一场高质量的思想盛宴。其中一些新的研究成果，和我们头脑中固有的观念，形成了鲜明的对立，让人不得不洗耳恭听。运动后...

1、要经常运动产后适当的运动是产后保健及预防产后发胖的重要措施。产后运动可以分为健身锻炼和身体活动。健身锻炼宜在产后早期进行，一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了。适当的运动可以增强腹壁及子宫肌肉的恢...

17岁俄罗斯肌肉美女动画片《十万个冷笑话》里的肌肉哪吒近日，一组最萌女汉子的照片在网上走红，照片中，一位17岁俄罗斯美女，紧致的脸蛋，身上的肌肉却比男人还结实，令男人自愧不如，甚至和动画片《十万个冷笑话》里的哪吒...

相信不少市民平时都有很希望锻炼身体却总是难以抽出时间的情况，不少人都会选择晚上去健身房锻炼身体，导致健身房的人气骤升。在虎门镇这家大型的健身房，每天从早到晚都有大量会员出入。不管是在器械区进行肌肉的无氧练习，...

图片来自台媒中新网8月21日电据台湾媒体报道，德国一名24岁土耳其裔健美男子沃肯(Volkan T。)，上月竟能在无人发现的情况下，登上总理默克尔的专机，而且仅穿内裤在机上跳舞，甚至进入驾驶舱，最后警方花了4小时才将他制服。...

8月23日消息，体育用品厂商Bowflex已经正式发布了自己的新款Boost健身腕带，而这款小设备的上市时间和售价也在日前遭到曝光。 2 目前的市场上已经拥有不少功能相近的运动跟踪器了，那么Boost的特别之处又在哪里呢？不同于Nike+...

荧光跑步衣、五趾鞋是夜跑一族的必备。荧光跑步衣、五趾鞋是夜跑一族的必备。韩国《朝鲜日报》报道，今年夏天，韩国也遭遇高温，但首尔上班族夜跑的热情不减。每天下班后，晚上8时到10时跑上几公里，已经成了首尔市民最热衷...

随着金九银十即将到来，健身房成为时尚人士避免贴秋膘的好去处。新店预售，会员火热招募、年卡折扣送私教体验课程、办金卡送亲友次卡体验近日，不少健身房都推出了各种优惠活动，在旺季争抢会员的一场暗战已然开始。品牌连锁...

图片作者：种楠车厢不该成为肌肉男的秀场正握抓杠、引体向上、直体呈水平男子一身肌肉，身手不凡，可见平时一定勤学苦练卓有成效。然而，肌肉男的秀场不是在体育馆或健身房，却是在轨交八号线车厢。也许每天在家中辛苦训练缺...

今天美国科技博客9to5Mac报道称，全球知名的健身产品设计专家杰伊布拉尼克在其Twitter上确认他已加入苹果公司的研发团队。早在今年7月，就有业内人士投入，苹果公司已经聘用了布拉尼克，他很有可能正在参与iWatch智能手表的项...