健美健身 / 健身新闻

白领怎样给肌肉＂加油＂?

孙小姐是白领，外人看来光鲜无比，自己却有苦说不出，连续加班、出差就会出现精神不济、浑身提不起劲儿来。就在前不久，孙小姐感觉腰腹部疼痛难忍，后被诊断为程度较为严重的腰肌劳损，医生说，长期缺乏锻炼是致病主因。孙小姐...

中国有3.25亿肥胖群体，世界有10亿肥胖群体，到2015年这个数字将达到15亿，当国人为看到这个不久前由世界卫生组织发出的警告而苦苦寻找减肥、健身途径的时候，央视和光线传媒联合打造的中国版《超级减肥王》将于9月中旬在央视...

潘若迪与吴建豪《天天向上》后台照搜狐娱乐讯亚洲有氧天王潘若迪做客综艺节目《女人我最大》，在节目中教时尚教母蓝心湄与来宾有氧舞蹈，创下高收视。潘若迪为快乐男生担任体能训练教练，并邀请录制《天天向上》。潘若迪成...

当然了，如果你再配上斯文装束，温柔中透露出一丝丝的健壮的男人味，想必不少女人会犯晕晕哦。当然强健可不是暴力，如果你把强壮变成凶恶，那女人可是会跑的比兔子还快的。什么样的男人会吸引女人?想要搞定你心中的女神应该具...

在8月23日召开的海峡两岸运动营养食品技术与应用专家论坛上，来自海峡两岸的多位专家，联袂为听众贡献出一场高质量的思想盛宴。其中一些新的研究成果，和我们头脑中固有的观念，形成了鲜明的对立，让人不得不洗耳恭听。运动后...

1、要经常运动产后适当的运动是产后保健及预防产后发胖的重要措施。产后运动可以分为健身锻炼和身体活动。健身锻炼宜在产后早期进行，一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了。适当的运动可以增强腹壁及子宫肌肉的恢...

17岁俄罗斯肌肉美女动画片《十万个冷笑话》里的肌肉哪吒近日，一组最萌女汉子的照片在网上走红，照片中，一位17岁俄罗斯美女，紧致的脸蛋，身上的肌肉却比男人还结实，令男人自愧不如，甚至和动画片《十万个冷笑话》里的哪吒...

相信不少市民平时都有很希望锻炼身体却总是难以抽出时间的情况，不少人都会选择晚上去健身房锻炼身体，导致健身房的人气骤升。在虎门镇这家大型的健身房，每天从早到晚都有大量会员出入。不管是在器械区进行肌肉的无氧练习，...

图片来自台媒中新网8月21日电据台湾媒体报道，德国一名24岁土耳其裔健美男子沃肯(Volkan T。)，上月竟能在无人发现的情况下，登上总理默克尔的专机，而且仅穿内裤在机上跳舞，甚至进入驾驶舱，最后警方花了4小时才将他制服。...

8月23日消息，体育用品厂商Bowflex已经正式发布了自己的新款Boost健身腕带，而这款小设备的上市时间和售价也在日前遭到曝光。 2 目前的市场上已经拥有不少功能相近的运动跟踪器了，那么Boost的特别之处又在哪里呢？不同于Nike+...