健美健身 / 健身新闻

健美运动能助人减压和预防抑郁症

我们都知道锻炼能帮助我们放松。现在科学家们已经发现了其中的原因。看来，健美的肌肉能阻止压力化学物质进入大脑。肌肉可以过滤掉这些危险物质，就好像人体的肝脏清除体内的毒物一样。这一发现不仅有助于解释锻炼能够缓解人体...

【环球网综合报道】据英国《镜报》3月31日报道，英国8岁男孩布莱克因崇拜健身牛人弗兰克梅德拉诺而苦练一身肌肉。如今，他的健硕身材可以与偶像相媲美。梅德拉诺还将布莱克和自己的照片一同晒在了脸谱网上，这个小男孩随之立刻...

海外生活之巴西一对情侣健身动作走红网络。据报道，巴西情侣Jaco跟Natalia同时也是健身爱好者，为了更好地秀恩爱，两人设计了一套情侣健身法，大家来感受下! (本文选自：中国新闻网 )...

当地时间2014年9月29日，英国伦敦，一群猛男装扮成斯巴达勇士出现在伦敦街头，以为《300勇士：帝国崛起》3D、蓝光、DVD和数字高清多个版本的发行做宣传。...

一位名叫Richard Fuertes的小伙子在Instagram上炫耀了一下他的腹肌，谁知道这一晒，倒是引起了国外口袋妖怪玩家们的注意，于是就很快被玩坏了.........

宁泽涛的完美身材受到众多健身爱好者的追捧。昨天，不少网友开帖讨论，他帅气十足的人鱼线是如何练就的。一些资深健身爱好者贴出了各种健身秘笈，并称：金牌不易得，长相天注定。但锻炼出如同小鲜肉般美好的身材还是可以实现...

本报综合报道都说猫有九条命，而人只有一条命，但已有三个孩子的露西亚卡西迪告诉世人，她有30条命。一天里心脏停止跳动29次，每次都依靠电击抢救起死回生，现在只能靠心脏起搏器维持生命的露西亚不想虚度光阴，积极投身健身...

老板跑路后，这家健身房大门紧闭，会员只能望门兴叹。信息时报记者朱元斌摄 9月20日，番禺石基城市广场圣力健身俱乐部老板走佬，拖欠员工3个月工资没发，800多名会员无所适从，预存的会费恐打水漂。昨日，部分会员和员工来...

近日，浙江卫视《奔跑吧兄弟》公布了奔跑团成员李晨的趣味海报和视频，海报中李晨穿着一身标准的运动装趴在地上摆出了时下最火的健身姿势平板支撑，露在橙色背心外的手臂显得结实有力。虽然身材健硕，但李晨的表情可一点也不轻...

在进行体育健身活动时，人们常常对周围的硬件环境(如绿化，地面平整度等)关注较多，对气象条件，尤其是对看不见、摸不着的温度和湿度要素，容易忽视。这样当然会影响健身的效果。古人说的早晨锻炼必待日光，不仅是个时间界定问...