宁波张迪 为宁波拿一个全国冠军

2015-09- 01
宁波日报

  图为张迪(中)在比赛中。

  本报记者 林海

  5月24日,在“2015全国健美锦标赛暨中国健身比基尼小姐大奖赛”上,代表AST队出战的宁波健美新生代领军人物张迪击败费菲、魏雷、李亚强等众多国内名将,夺得90公斤以上级冠军。

  记者打通张迪的电话时,他还在回宁波的火车上。“这次参赛我的目标就是这个———为宁波拿一个全国冠军。”张迪这样说。

  毕业于宁波兴宁中学的张迪在中学时代就是体育爱好者,2005年他以100米跑11秒5的成绩获得国家二级运动员称号。此后,他赴韩国留学。由于水土不服,一段时间,身高1.76米的他体重仅剩60公斤,于是他走进了健身房。韩国高校火热的健美氛围给了他很大的动力,张迪很快参与其间并在各类健美比赛中崭露头角。

  “韩国大学生进入健身房锻炼的比例在80%以上,这一点跟中国国内有较大差别。”张迪说。2008年回国时,体重从最初的60公斤飙升到了100公斤的张迪让妈妈大跌眼镜,吓得好几天失眠,此后全家人一起“批判”他:“你这个样子以后对象怎么找?”这时,张迪也意识到自己可能走进了“要增肌就必须先增重”的误区,赶紧调整。

  2009年,张迪第一次在韩国参加健身健美比赛,获得了“韩国大邱健美先生冠军赛”大学75公斤以上组的第四名。2010年,他作为韩国国手李斗熙的学生进入韩国国家队集训中心训练,竞技水平迅速提高。同年,他获得韩国大邱健美锦标赛的重量级亚军。一年后,他在同样的比赛中获得冠军,成为韩国健美史上第一位夺取金牌的非本土选手。2011年和2012年,在香港国际邀请赛上,张迪先后获得青年组中量级比赛冠军,以及172厘米以上组的男子古典亚军。

  这次去武汉参赛,张迪整整提前4个月作赛前准备:一方面是饮食上不吃米饭,改吃玉米、紫薯等粗粮,每天吃1.5公斤牛肉、鱼肉和鸡胸脯,后来甚至一天只吃2公斤鸡胸脯。在训练上,他一天两练,每天要练6、7个小时,包括大强度的力量训练以及慢跑快走相结合的有氧训练。“到赛前三周时,体脂顺利降至参赛前应达到的5%以内水平。”张迪说。

  24日,全国健美锦标赛90公斤以上级的比赛进行得紧张激烈,面对众多高手,拥有国际比赛经验的张迪最终如愿以偿。赛后,张迪被一拥而上的观众围住,不停地和他合影,以至于肌肉都有些发抖了,“不少观众是从湖北各地甚至从安徽赶来观战的我的学生,他们的热情让人感动。”张迪说。

  谈到未来的打算,张迪信心十足地表示:“争取在两年内,参加美国的阿诺德健美赛,或者世界健美锦标赛。”


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