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全球运动营养产品年化增长率为8.5%,谁能

纽约州奥尔巴尼市Transparency Market Research(TMR)上一篇新的研究显示,全球运动营养产品市场预计在2020年时将会从2013年的3000亿美元增长到5250亿美元。研...

2018-09-21

练腹肌、练翘臀、炼手臂只需要一个球就能

瑞士球,这个结实、耐用的可充气球体有很多名称,也被称作健身球、治疗球和稳定球 1963年意大利塑料制造商Aquilino Cosan,开发了大型、有各式颜色,能充气的球...

2018-09-17

疯了!2分钟喝完1桶蛋白粉,网友:他的肾

老外为什么比较少? 因为他们作死的能力超乎你想象,就比如果这个名叫Matt Stonie的老外... 他将进行一项挑战,2分钟喝完1桶5磅的蛋白粉,老外的花样作死真的越...

2018-09-13

报名 | 2018 IWF中国健身领袖论坛(安徽

为延伸业态,中国健身行业需要哪些改变? ◣在这里读懂健身产业◥ ◣论坛介绍◥ 自2017年起, IWF中国健身领袖论坛定于每年九月在安徽举行分站论坛,旨在与更多...

2018-09-10

继抖音后,快手“健身达人”又TM把人笑喷

还记得前段时间,火的的不行的抖音健身达人吗?各种奇怪的动作,据说能起到减肥效果... 此事在健身圈,引起了非常热烈的讨论...网友A:总有人不相信科学的健身...

2018-09-05

2019 SHANGHAI IWF系列赛事|夏日告别式,

气温接近37℃的午后,风躺进人的呼吸 不经意中,夏已盎然 夏日消暑的正确打开方式: IWF2019 系列活动之崛起,做突破高温的勇士! 100+场主题活动 干货分享 大...

2018-08-29

这些动作,让你深蹲不伤膝盖!

很多健身不久的朋友都会出现一个问题:上半身肌肉练出来了,但是大腿肌肉却没有任何变化,甚至还有很多赘肉。 作为人类肌肉的地基,大腿部的肌肉显然是身体最强...

2018-08-27

想长肌肉,这9样东西碰不得!

1.含糖饮料(低糖也一样) 人工糖精缺乏营养素,是我们要避免的食物,因为吃下去除了增加热量、增加体重,对我们长肌肉完全没有半点帮助。 而且这种没有营养的食...

2018-08-25

51岁周慧敏长这样?细腰、长腿...性感依

最近,周慧敏的一张照片刷爆全网,标题叫作:我败给了,51岁的周慧敏... 放大给你们看看,这难道不是仙女本仙吗....??我的天呐,这细腰、这长腿、这颜值......

2018-08-24

保护肩膀:别做着三个高风险训练动作

在运动训练中,肩膀是最容易出现伤病的部位,相信很多人对都有肩膀伤病的困扰。肩膀是上肢运动的枢纽,处于一个非常重要的核心位置。不管你做任何上肢运动,肩...

2018-08-23