环卫工人的健身梦 练就一身肌肉

2015-04- 12
江南晚报

环卫工老夏工作照

环卫工老夏工作照

  发达的肌肉、健康的肤色、匀称的四肢,这些与健美有关的形容词恐怕很难与环卫工人搭上边。不过,锡城还真有这样一位爱好健美的环卫工,他叫夏三南,今年52岁,练了十几年健美,在很少去健身房的环卫工人队伍里可谓独树一帜。如今老夏仍每周坚持健身5天,去年还在无锡市第三届健美艺术节上获了奖。

  记者见到老夏时,他正在青山西路上保洁,乍一看这位健美达人并不是十分魁梧,不过从他小麦色的皮肤和匀称的身材看,确实与普通的环卫工人不同。说起自己的健美爱好,老夏拿出了去年参加健美比赛时的照片——比赛中的老夏双手握拳,肌肉发达,肤色健康,完全看不出已经50多岁。

夏三南

  “环卫工人工作辛苦,有精力和时间健身么?”面对记者的疑问,老夏笑笑,“只要是自己爱好的,没什么不可能。”上世纪90年代,老夏所在的钢窗厂倒闭,失去工作的他从1997年开始在滨湖区环卫处从事保洁清扫工作,每天起早贪黑,和普通的工人没有两样。“以前喜欢看武打片,感觉练功夫的人身体强壮,体型也特别好看。”老夏说,当时自己身体瘦弱,外表看起来很单薄,1米75的身高体重只有110多斤,“想要肌肉发达,就有计划地开始健身,于是找了一家健身房练健美。”

  2001年4月,38岁的老夏开始练习健美,当时无锡的健身房很少,普通市民出入健身房都不多,更何况一位收入不高的环卫工人。老夏找到一家价位不高的健身房,练习器材项目的年卡花费200元,而当时他每月工资只有400元。“练推杠、举哑铃,每天练1个小时,每周4-5次健身,练了1个月,就感觉明显有肌肉,效果出来了。”

  对健身这个项目,坚持练习几天或者几个月不是难事,而老夏的健美一练就是十多年,身体也越来越强壮。他对自己身体最满意的部分就是胸肌了,随着肌肉越发发达,锻炼强度也在不断增加,原来20公斤的哑铃单手举4次,现在25公斤的哑铃举20次完全是轻而易举的事。

  在长期不懈的坚持下,他初次参赛就在2011年一项比赛中荣获男子元老组第五名,紧接着,他又在2012年无锡市健美生活艺术节比赛中获得男子元老组第三名,最近的一次是去年的比赛,他更是获得了第二名的好成绩。所谓元老组,指的是参赛选手年龄在46岁以上的小组,比赛中需要完成7个规定动作和自由发挥展示肌肉和体型。

  如今老夏在华晶新村附近的一家健身房练习健美,健身房里年轻人居多,像他这样50多岁还在坚持健身的少之又少。“他有一颗年轻的心。”对于老夏的健美爱好,他的工友感慨道,即使是平凡的岗位,也可以让自己的兴趣特长发光、发亮。

  (逯恒贞 文/摄)


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