减肥间歇训练法(图解)

2013-06- 11
未知

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  


高强度有氧间歇图解

提示:如果是初学者刚开始锻炼,高强度有氧间歇计划不要超过12分钟。身体有不适情况,

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