增肌增重14KG经验分享

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　　本人身高178cm,从我的记忆中我一直充当着一个瘦人的角色.无论走到哪都会被人说:”你怎么这么瘦”,有时候女生们客气的会说:”你这身材,我们是羡慕嫉妒恨”.其实她们的话里都嫌我瘦.其实谁都不想瘦,有时候瘦人的苦楚你们没瘦过的人是不懂的.我之前为了增宽就拼命的吃,可吃的越多也未见有长胖,可当看到周边的朋友,人家每天都没什么吃就比我壮的很,这种苦楚真的只有瘦人知道.哎~ 说出来都是泪啊.

　　但是一切的改变要从2014年3月份开始,那时候我玩电脑的时候无聊之极就随便的搜索了”肌肉”这个词,却让我无意间发现了肌肉网.当进入肌肉网后首页的各个版块都激发了我要加入健身的冲动,特别是增肌前后对比,看到好多跟我一样瘦的人都发生了逆变.让我不得不想改变.于是经过今天的深入了解后,我就着手的准备的健身一些器材

　　好了,给大家看看我前后的对比信息情况:

　　健身前:

　　性别:男

　　身高:178

　　体重:58KG

　　

 

　　健身后:

　　性别:男

　　身高:178

　　体重:72KG

　　近段健身计划：

　　

 

　　经过三个月的努力，自己也获得了回报。于是我更加相信只要自己肯付出，必然会有所回报。当然了在这里我还是要特别的感谢肌肉网这个网站以及该网站的会员，你们的无私奉献精神，让我这个菜鸟少走了很多弯路，也让我重新获得了自信，现在我走路敢抬头挺胸，要不然之前基本上都是低头走路了。真的真的非常的感谢您们!

　　最后我还恳请各位大侠给小弟提供点你们的宝贵建议，在此，先谢谢了!我也要呼吁刚加入肌肉网健身的瘦人们，坚持比什么都有效。也许刚开始效果不是那么明显，但只要你敢坚持，就会有变化。在肌肉网上你可以看到很多成功的案例，这些成功的案例便是最有效的话语权。虽然我也是刚步入三个月还没有多大的成效，但是我敢保证在接下来我会把自己的身材越练越棒!因为肌肉网网站里面的众多成员都在无私的奉献他们的宝贵经验，而这些宝贵的经验便是我越练越好的最佳利器。

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