|
产子后的何洁今日自曝自己坐月子后瘦了30斤，并且还要通过运动狂甩20斤，誓要成为辣妈。照片中何洁看似刚刚运动结束，脸色通红但十分健康。她还与其他妈妈们分享减肥同时母乳的诀窍，称“做一些不是特别剧烈的运动，在运动后休息半小时是完全可以正常母乳的，不会有影响，加上合理膳食，母乳同时可以瘦身”。何洁此番减肥母乳两不耽误，也让不少粉丝感到惊喜，他们纷纷留言询问减肥妙计，还嘱咐何洁不要累坏身体。 |
“肌肉网”
“健身餐食谱”
“教练库”
