健美健身 / 健身新闻

九种流行健身观的对与错

1.有氧运动最耗热量传统观念认为，有氧运动最消耗热量，多项最新的研究结果恰好与此相反。研究发现，练力量比有氧运动更耗能。力量训练不仅有助于强健肌肉，而且能够更好地促进新陈代谢，长期坚持有助于燃烧脂肪。研究表明，...

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华奥星空讯中国健美协会官方网站消息(记者于红立)回力轮胎杯2010年中国健身公开系列赛首站赛事9月1日在河南省郑州市举行，来自全国各地的80余名健身选手参加本项赛事。值得一提的是，这项赛事是中国健美协会2010年举办的首场...

近日，四川省健美健美操协会向成都理工大学发来感谢信，感谢成都理工大学教师夏春秋为四川省的健身健美事业做出的努力和付出。今年8月在伊朗德黑兰举行的第44届亚洲健美操锦标赛上，夏春秋老师作为四川省健身健美队教练所带运...

关于男人来说，从如今起开端踊跃磨炼你的肌肉，尤其是腹部肌肉，有助于活得更长。腹肌朽迈恶果多一个人从头到脚有将近640块肌肉，总分量约占体重的3545%。每块肌肉有轻有重，大块肌肉(如腹部、背部以及大腿等处)可达2公斤，...

前昨两日，有媒体称南京接连发现7名横纹肌溶解症患者，疑为食用小龙虾所致。据当地媒体不完全统计，今年七八两个月里，南京4家大医院已陆陆续续有30个以上的龙虾门受害者。记者上午采访得知，目前岛城尚未发现因食用小龙虾造...

为了把14届市运会办成文明、干净和发掘优秀体育后备人才的体育盛会，按《上海市第十四届运动会竞赛规程总则》要求，请各组队单位及参赛人员认真组队，积极参赛。现将本届市运会健身健美比赛有关事宜告示如下，望各代表队科学训...

之前的哑铃健身大全1.0版在肌肉网官方QQ群53164621内部公布，获得大量宝贵意见。现在对外公布的哑铃健身大全2.0版现在正式对外发布。欢迎喜欢这个软件的朋友提供宝贵建议。界面截图如下：哑铃健身大全包括内容：哑铃种类和规...

9月11日-13日连云港全国健美锦标赛暨中国健美精英赛 9月15日-17日连云港国际健身健美公开赛 9月中国健身公开系列赛分区赛 10月中国健身公开赛系列赛总决赛...

7月23日，以展示国际先进健身器材特色的2010中国国际健身大会在北京国家会议中心开幕。图为来自香港亚商学院焦作分院的健美学员，在健身大会上表演节奏明快的健美舞蹈。中新社发邹宪摄 7月23日，以展示国际先进健身器材特色...