健美健身 / 健身新闻

女性缺少肌肉会对健康造成严重影响

、你能用手动打蛋器打蛋而手臂不酸疼吗?你能帮忙推一辆抛锚的汽车吗?这两件事情你的祖母年轻时可以轻易做到，但你可能就不行了。新的证据表明，人类的身体正在变得越来越弱，如今人们的肌肉力量已经远不如他们的父母。而这一...

蛇年春节七天假期，健身运动不放假。据上海市体育局昨日发布的官方数据统计，从除夕至正月初六的七天假期内，申城共有超过63.72万人次市民到各公共体育场馆参加锻炼，仅15日一天，就有17万人次参与运动健身。新春佳节期间，全...

继老佛爷卡尔拉格菲尔德(Karl Lagerfeld)和让保罗高提耶(Jean Paul Gaultier)之后，小马哥马克雅克布(Marc Jacobs)成为健怡可乐新任设计总监。小马哥更亲自出演健怡可乐广告，大秀肌肉。今年恰逢健怡可乐(Diet Coke)诞生30周...

春节假期里，在京城一家体育用品超市内，几名年轻人在跑步机上跑步健身。本报记者贾同军摄早晨7时景山街道社区健身乐园上午10时什刹海冰场下午2时北沟村体育文化广场本报记者王洋新春新气象，健康过大年。昨天是正...

研究表明，一起锻炼的夫妻更容易坚持各自的健身目标。一起跑跑，如果可能的话，计划路线，可以将一家心爱的咖啡馆设为终点。此外，事先邀请他/她来看你比赛，他/她会亲眼看到这项运动对你来说意味着什么。关键是要认识到，你...

嘉定居民石小花在健身房跑步。本报记者邵剑平摄本报记者秦东颖昨天下午，安顿好2岁多的儿子睡觉，石小花来到离家不远的嘉定区新成路街道365百姓健身房。热身之后，石小花熟练地开启跑步机，开始慢跑这个春节的日程安排中...

2013年1月18日新疆中午17点在阳光绿岛召开了新疆健美协会常委会议，成立了新疆健美协会裁判委员会(负责每年新疆级国家级以上裁判员必须在规定时间向中国健美协会注册、新疆裁判员按规定时间在新疆健美协会注册和裁判员培训升级...

忙忙活活一整年，人人都盼着春节这几天能放下手头的活，歇一歇。但事实上，总有一些行业全年无休，春节假期也要照常忙活。昨日，记者走访青岛多个经济行当发现，春节无休的商家主要集中在餐饮、商...

1月30日报道近日，有网友在新浪微博上爆料，遂宁一家食品生产企业为其饲养的庄园黑猪招聘健身教练，并开出两万月薪的天价薪酬，要求应聘者具有研究生以上学历。部分网友大呼雷人：为何我寒窗十年还比不上一个猪倌? 也有网友表...

提示：这是一种强度比较小，但是有益健康锻炼的锻炼方式。都市人常常抱怨没有时间锻炼，如果你经常进厨房，可按如下方法进行厨房健身。厨房健身虽然强度不大，却能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结...