运动减肥总是坚持不下去 汤臣倍健左旋肉碱了解一下

2020-06-28 11:11:33 来源:未知 编辑:小编    
 
  夏天已经到来了,又到了露肉的季节,很多人为了穿衣更好看,都开始忙起了运动减肥。而运动减肥见效慢,还累人。所以很多人再运动了几天以后就放弃了。想要减肥,不妨试试汤臣倍健左旋肉碱
 
  在了解左旋肉碱减肥方法之前,我们首先来看看左旋肉碱是什么?
 
  左旋肉碱是什么?
  左旋肉碱,又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。左旋肉碱的研究始于20世纪初期。1905年,俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L-肉碱,自此以后,各国科学家进行了深入的研究。
 

 
  目前来说,左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域,并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准GB2760-1996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂,可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。并可作为减肥营养食品的主要成分之一。
 
  日常生活中,猪肉、牛肉等红色肉类是左旋肉碱的主要来源。根据统计,每人每天通过红色肉类摄取的左旋肉碱大概为50毫克左右,素食主义者则更少。了解了概念以后,再来了解一下左旋肉碱的减肥原理。

  左旋肉碱减肥原理
  我们的肌肉消耗脂肪原理是将脂肪运送至肌肉细胞内的线粒体,通过呼吸作用进行氧化分解,通过消耗脂肪来达到减肥的效果。左旋肉碱作为一种辅酶存在于我们身上,起到的作用就是将脂肪运送到线粒体中。利用这一原理,补充左旋肉碱可以促进脂肪运送的效率和氧化分解的速率,进而促进脂肪转化成能量,加大脂肪的消耗,从而达到减肥的效果。也就是说,我们通过某项运动或者某件事情,消耗了10g脂肪,而补充左旋肉碱后,做同一件事可以帮我们消耗15g的脂肪。
 

  了解了左旋肉碱的概念和功效以外,想要利用左旋肉碱来减肥,不妨试试汤臣倍健左旋肉碱。

  汤臣倍健左旋肉碱中每片含有左旋肉碱268.4mg,想要更好的发挥效果,平时运动半小时前可以吃两片左旋肉碱。此外,汤臣倍健左旋肉碱中还添加了茶多酚和荷叶提取物,茶多酚可以帮助身体分解脂肪,减少体内脂肪的堆积;荷叶提取物荷叶碱,则可以有效分解体内的脂肪,具有优秀的减肥功效。这些物质相互搭配,消耗脂肪的效果更佳。
 

 
  运动减肥总是坚持不下去,不妨搭配汤臣倍健左旋肉碱,慢慢坚持,一点点的让自己变得更瘦更好。

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