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一提到撸铁健身，每个人都认为那是男生的专利，强壮的肌肉也只是男人标配
至今，仍有无数的妹子担心，跑步时会把自己的腿跑粗了，更别说练出一身肌肉了，而今天要介绍的这位撸铁女神，会改变你对肌肉女的看法！
 
今天要介绍的主角叫：Kayli Ann Phillips！是爱尔兰和德国的混血作为一个妹子，她酷爱撸铁，还是一位Crossfit狂热痴迷者
日常训练强度比多数男士还大，完美的动作一气呵成，挺举100公斤轻松到不行
60公斤高翻和闹着玩一样
双力臂徒手健身的五大神技之一，嗖的一下就上去了
作为Crossfit的狂热者，她追求身体的能力，本身不追求夸张身体形态的她，却通过训练练出了一身健美的肌肉身材
她的训练追求综合体能，大负重、高强度、拼耐力……每一天的训练的流程涵盖，爆发力训练、力量训练、有氧训练一起
高强度间歇和低强度持续训练相穿插，练趴下是常有的事
她的手更是练出了许多茧子，有时训练强度大时还会磨破流血，反反复复
热衷于训练的她现在是一个Crossfit教练，平时在训练馆带学员
 
她的男票知道她爱举铁，还帮她把家里后院，改成了一个小铁馆
 
在家有个健身房还是男票送的，那一定要好好练了，她在家的训练风格也是凶残
挺举
大重量的深蹲
引体向上
双力臂
  
大重量的颈前深蹲
Crossfit全套
 
可以说他把女生不能做的都做了，把男生完成不了的也完成了
她把她的健身视频和健身日常，分享到了自己的社交媒体上，没想到短短两年间就吸引了57万粉丝
她的大腿、手臂、臀部看起来都很“粗”，但是放在她身上无比匀称性感
 
现在她的体重已经62公斤，大腿比一般女孩粗许多，但比例协调，身材紧致，谁说好女不过百？
 
所以别再说撸铁的女生难看了，她们比一般妹子都性感！
   
有肌肉、粗大腿这样撸铁的妹子谁不爱？
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