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瑜伽伴热舞(8)

2010-02-09 来源：未知 编辑：admin    

　　 

　　8、右脚单脚站立，脚尖着地，左脚尽力向后抬起;头部向后仰，眼睛朝上;双手张开向后伸展，整个身体微微跳起，胸部充分往前挺出。
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