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　　1. 三大证书的保障。正规渠道原装进口的蛋白粉在过海关时都是以食品来通过检疫，而且每批都有相应的原产地证书、美国农业部卫生证书和中国海关的检验检疫合格证书，有了这三个保证就说明它是纯食品，没有任何化学物质，可以放心食用。

　　2. 原装进口蛋白粉包装辩分明。由于都是通过海运，所以长时间在海上，所以难免会受潮，所以外包装纸贴上含纸浆的材质，基本都会起一些纹路，除非用塑料把桶全包住，而不是贴上去，所以没法避免，大家选择时不要以为起了纹路的都是小厂不合格商品。

　　3. 蛋白粉的浓度选取。蛋白质浓度提纯最高为90%(很多产品写100%乳清蛋白粉，其100%指的不是蛋白质浓度，而是纯乳清不含其他填加剂)，再添加少量糖分后蛋白质浓度在85%左右。中国最早卖的都是分离乳清蛋白，这种造价教高，适合健身2、3年以上有基础的健身者，属于快速补充机体的蛋白粉，由于蛋白质含量高，添加的糖少，所以一般热量也很低，训练后使用有助于减少脂肪。

　　4. 蛋白质含量和热量的计算。只需要你看桶外面的英文标签，按照每勺大小和每勺蛋白质含量一除就能计算出来，热量也是，都会标出来，可以自己计算每百克热量。原装进口蛋白粉英文标签经过海关会检验检疫，数据准确，可以放心参考。

　　5. 不同时间补充不同种类蛋白质。不同时间机体所需要蛋白质的效果不同，大体分两种：快速吸收蛋白质和缓式吸收蛋白质，前者适合训练后或者早起时，身体需要大量补充时吸收;后者适合长时间机体得不到补充的时候服用。现在流行的正氮蛋白主要指的就是粉更细、更容易溶解吸收的蛋白粉。酪蛋白则属于缓式释放蛋白质，适合睡觉前等长时间机体得不到补充时服用。

　　6. 质量第一，拒绝盗版。在中国出售的大部分进口营养品基本都是代理产品，加上运费和关税，价格确实不低。不过价格不是我们选择商品的唯一标准，最重要的还是质量，吃进肚子里的东西马虎不得，毕竟摄入营养品的目的是为了让身体变得更好!因此，请选择正规合格的营养品，拒绝盗版!