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　　随着人们生活水平越来越好，大家也越来越追求能够拥有健康的生活和身体，所以健身也变成一种时尚潮流，随之也产生非常多健身用具。很多都对我们健身有所帮助，那来看一下健身腰带有什么用？
 

　　1. 给肌肉加压
　　使用健身腰带健身，能够对我们的肌肉施加一定压力，从而能够很好的调节运动过程中的受力平衡。能够在一定程度上加强肌肉的力量，从而很好的减少肌肉肿胀。因为肌肉在我们运动的过程中，容易受到刺激，所以新陈代谢也会加快，那么肌肉细胞中的水量就会增多，从而导致身体细胞会有膨胀，也就是肌肉肿胀，但如果加了一定压力之后，就能够很好的缓解这个问题。

　　2. 保护腰部
　　健身腰带能够很好的起到护腰作用。因为在健身运动的过程中，我们的腰部是非常容易受伤的，那么如果有了护腰，就能够对我们的身体起到保护和缓冲的作用，从而减小我们在健身过程中受伤的可能性。

　　3. 塑身作用
　　如果在健身的过程中使用好的护腰带，能够加强我们体内的细胞代谢，从而燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力也有助于我们更快达到减肥塑身的效果。特别是在做跟腰部相关的运动中，那么使用能够加压保温吸汗的护腰就能够加快脂肪的燃烧，达到更好的健身效果，也能够很好的保护我们的腰部。

　　减肥或是健身，虽然能够通过徒手就能够达到效果，但如果我们能够借助有效的工具，能够很好更快的达到我们的目的。健身腰带就是对我们健身很有帮助，又能够起到保护作用的工具，大家日常健身都可以使用。

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