健美观点

觉得肌肉发达力量大那是没明白肌群锻炼的

不少人都觉得肌肉越大,力量也越大,肌肉力量成正比,用大重量的健身器械刺激就可以让身体力量变得更强。事实可能并非我们想象的那样。...

2018-12-14

增肌训练:不容忽视的10个正确观念

增肌训练:不容忽视的10个正确观念 想增加肌肉量,除了重量训练外,饮食以及正确的观念,都是影响训练成果的关键,以下10点供大家参考,当然这些都不是硬性的,...

2017-04-26

网友观点:健康健美之我见

很欣赏力量的美,肌肉发达当然也会关注。但我发现肌肉网不想过多的关注职业赛事。(不知对不对,请版主说明。) 职业健美如果天生没有好的骨架,很难出成绩。但是现在有一种高科技的玩意,类固醇。 职业健美用类固醇基本成了潜规...

2012-09-04