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宏观当今社会，正流行着健美时尚的活动，但是人们只知道各种健美方式、方法，并且将其做到点滴不露，但是这样一味的健美还是不够的，多数人还是不知道自己达到一个什么标准是算美，现提供下列一组数供众人参考：
男子一般健美体围标准表
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身高（厘米）
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体重（千克）
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胸围（厘米）
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扩展胸围（厘米）
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上臂围 （厘米）
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大腿围（厘米）
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腰围 （厘米）
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153－155
|
50
|
94
|
97
|
32
|
48
|
65
|
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155－157
|
52
|
94
|
98
|
32
|
49
|
65
|
|
157－160
|
54
|
95
|
99
|
33
|
50
|
66
|
|
160－163
|
56
|
95
|
101
|
33
|
51
|
66
|
|
163－166
|
59
|
98
|
102
|
34
|
52
|
68
|
|
166－169
|
61
|
99
|
103
|
34
|
53
|
69
|
|
169－171
|
63
|
100
|
104
|
35
|
53
|
69
|
|
171－174
|
65
|
100
|
105
|
35
|
54
|
70
|
|
174－177
|
67
|
102
|
107
|
36
|
55
|
71
|
|
177－180
|
70
|
103
|
108
|
36
|
55
|
72
|
|
180－183
|
72
|
103
|
109
|
37
|
56
|
73
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女子一般健美体围标准表
当然，此类的数据并不是所有人均适合，健美是应该因人而异的。众人应该将自已的实际情况与此表相结合，给自己定位一个对自己而言很适合的标准。
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身高（厘米）
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体重（千克）
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胸围（厘米）
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臀围（厘米）
|
腰围（厘米）
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152－154
|
47.5
|
88
|
88
|
58
|
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154－158
|
48.5
|
88
|
88
|
58
|
|
158－161
|
50
|
89
|
89
|
59
|
|
161－163
|
51.5
|
89
|
89
|
60
|
|
163－166
|
53
|
90
|
90
|
60
|
|
166－169
|
54.5
|
90
|
90
|
61
|
|
169－171
|
56
|
92
|
92
|
61
|
|
171－174
|
58
|
92
|
92
|
62
|
|
174－176
|
60
|
94
|
93
|
64
|
|
176－178
|
62.5
|
98
|
96
|
66
|
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