开办健身房的配置 参考

2010-07-27 来源:未知 编辑:admin    

 

功    能
名      称
数     量
有氧区
商用电动跑台
不少于8台
商用立式健身车
不少于1台
商用卧式健身车
不少于1台
商用椭圆机
不少于2台
商用划船机
 
商用台阶机
 
动感单车
商用动感单车
不少于15台
自由力量区
固定哑铃
不少于20副
可调节哑铃
 
哑铃架
根据哑铃数配
哑铃练习凳
不少于2台
奥林匹克大杠铃
不少于3副
短直、曲小杠铃
不少于2副
卧推架
不少于2台
深蹲架
不少于1台
史密斯机
不少于1台
腿蹬与腿举机
不少于1台
形体区
垫子、踏板
不少于30条/副
轻哑铃
不少于30副
把杆
不少于16米
操台
不少于1张
单功能力量区
颈部练习器
 
肩部练习器
不少于1种
背部练习器
不少于2种
胸部练习器
不少于3种
大臂练习器
不少于2种
小臂练习器
不少于2种
腹部练习器
不少于2种
臀部练习器
不少于1种
大腿练习器
不少于2种
小腿练习器
不少于1种
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