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李小龙：传奇与功夫

珍贵记录李小龙的功夫传奇，李小龙截拳道、双节棍教与学。内容提要国际功夫巨星李小龙，是把中华武术真正推向世界的第一人。他所创编的截拳道，也成为全世界武术爱好者所推崇的必学武功。本套节目以大量丰富的影像资料，精...

辣歌＋劲舞，风靡校园；表演、竞技舞出最炫自我；教学示范：CCTV电视舞蹈教练！内容提要《校园流行街舞》是由专业编舞及街舞高手联手倾力编排的一系列充满青春味道的流行街舞，在中学校里具有极强的号召力，5个炫舞，让你一...

强健，坚毅，勇敢，敏捷。肌肉美型+超凡功夫+英雄气度=无敌强健来自营养专家的健美科学如何在最佳时段摄取肌肉最需要的蛋白质；科学服用营养补充剂，事半功倍吃出有型身材。 BOOK+VCD超级自学天书。全彩精美图片，高清视频...

...目录作者名录译者名录序言前言计量单位与术语第一部分创伤及过度使用伤的预防与治疗第一章头部创伤第二章美式足球的颈椎创伤第三章肩部运动创伤第四章肘部运动创伤第五章腕部损伤第六章脊柱损伤第七章 ...

内容简介韩国当红超人气笑星胖男代表郑形敦和弱骨代表李允锡七周塑造强健身材，绝密健身档案首次大公开，让男人拥有令人羡慕的王字腹肌！作者简介崔诚祚，韩国体育大学体育系毕业，八年的专业健身教练经历。后在MBC《星期天...

内容简介上段肌力训练倒三角形背...

内容简介本书介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何...

内容简介本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部以及上肢和腹部的训练方法，包括健身器材训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有精美的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，用图解的形式展示训练的起始位置和结束姿...

书本封面内容简介在体育产业蓬勃兴起的今天，健身行业正处于整合发展阶段。从业者常常受到管理标准不够明确、缺乏带有指导意义的工具类书籍等问题的困扰。本书作者均来自国内知名健身企业，他们以现代服务企业管理理论为基础...

中文名 : 强效瘦身哑铃操英文名 : dumb-bell exercises for beautiful slim flgure 资源格式 : 光盘镜像版本 : [更新到2，全] 地区 : 大陆对白语言 : 普通话简介 : 曲影，知名的美体畅销书作家、著名企业形体顾问、多家高...