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美女50天成功减掉12斤脂肪经验分享

正文： LZ要自我检讨，最近这一周都没有好好进行力量训练，只有每天早上的40～60分钟有氧而已晚上还胡吃海塞的但是体重从7月17号的63kg，跌到60kg 教练说可能是由于我停止了力量训练，没有长肌肉，只有掉脂肪呜呜呜，这样不...

都说3月不减肥、4月徒伤悲。要我说，20岁不减肥、30岁徒伤悲，30岁不减肥、40岁徒伤悲。所以，突击减肥不算牛，保持住才是真的成功! 减肥前：105公斤减肥后：75公斤姓名：王沙职业：摄影记者身高：171厘米达到目标：一年 ...

肌肉网配图树立系统的目标减肥的目标中包括体重、腰围、体脂，三项缺一不可。其中体重是反映减肥效果最直接的数字。 ◆节食不苦减肥是纯粹为自己而做的一项工作，把节食当作是一段有趣的经历，而不是受罪吃苦，从内心接受才...

肥胖其实困扰了我20多年，从小学2年级我就开始胖。1997年入伍，因部队的一次任务意外受伤，必须服用激素，所以在一年的时间我胖得不成人形。和所有的胖子一样，尝试过吃各种减肥药，针灸减肥，按摩减肥，绝食减肥等等。但后果...

程政减肥前后对比。网络截图减肥后的程政要不要这么励志哟，以前的裤子能装下两个他了，胖哥也可以瘦成型男!近日，一组普通人减肥前后对比照在天涯论坛上火了。沙坪坝区34岁白领程政，花一年时间从230斤的绝对重量级变身135...

贾玮减肥前后对比贾玮简介：现在的贾玮是多家杂志的平面模特、热门的厂商发布会主持人、书商力邀的美女作家，可谁知道，就在去年，她还是一个体重高达168斤的胖妹，是一只向往舞台但从不敢奢望的丑小鸭;短短半年，凭借自己摸...

本文来源：http://bbs.jirou.org/32864-1.html 本人179.5厘米，体重184斤，2010年年底，检查出三高，脂肪肝，一向自我感觉良好的我，不得不面对自己年龄增长的问题，要知道，24岁的时候我体重达到194斤都没有以上问题，于是心...

年初时问自己敢不敢打次健美比赛，不要虚度将要逝去的青春!我答应了自己，打就打。正月初三，老天赐予我一个完美的儿子，作为父亲的我，没有什么巨额资产给你，但我想教会你一个词坚韧。我承诺了儿子，打到底!从3月开始比赛征...

2011年12月份的时候，体检结果刚出来，可以说上班以来体重一直在190斤上下，一直是重度脂肪肝。这次结果出来：体重196斤，重度脂肪肝，血脂高(甘油三酯2.35)，血压高(高压155，低压100)，血糖6.4(微超一点)，在家人的轮番围攻...

2012年春节过完后，我的体重达到了198斤，身体出现许多问题，首先是腰围达到了3尺，体力不支，上到4楼爬楼梯会累得气喘，才三十多岁哦，年底医院体检出现了三高。长期坐办会室，电脑前，运动太少，还得有外痣，内裤上总是留有...