杠铃卧推（宽握）

一个卧推练习固定台，宽握一定要坚强，稳定和舒适。

如果你没有这样的设备类型放弃卧推宽握的想法！


桥必须调整高，并适合于你的板凳。 

手套皮革重量为更好的抓地力。要有舒适和有弹性。为了保存一个良好的抓力，还有一定的防滑处理设施。