腹肌要这么练才叫完美!

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2017-12-08 来源:未知 编辑:lusheng

健身的童靴都知道,腹肌对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。当然塑性成功的腹肌给人带来的性感魅力也是无与伦比的~看看这些健身的达人的腹肌,羡慕吗?

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