肌肉网

　　前臂和手腕属于上臂的伤害

　　虽然肱骨的骨折不常发生，但由于它非常接近一些血管与神经，某些?发症有可能会发生在上臂伤害当中。一种"钙化"的副作用，有可能直接受到撞击的部位发生。这种钙的累积需经过一段时间才会形成，但是它会影响肌肉正常的功能和选手技巧的发挥。

　　若运动员受到

　　1.直接撞击

　　2.扭转或手在伸出去时跌倒撞地

　　并且有下列任何一种情形发生时

　　1.极度疼痛

　　2.肿胀

　　3.明显肢体变形

　　4.触摸会产生疼痛

　　怀疑可能是骨折

　　1.闭锁性骨折：外在皮肤没有受到损伤。

　　2.开放性骨折：外在皮肤有受到损伤但在伤口处不一定会看到骨头。

　　●预防选手发生休克，将其下半身抬高20-30公分。

　　●不要移动手臂。

　　●冰敷20分?(无外伤时);有外伤时则先止血、消毒，并以无菌敷料覆盖伤口。

　　●以下列方法固定手臂：

　　1.硬夹板：将受伤部位上、下的关节以长木板固定。

　　2.软夹板：把?起的毛巾夹在手臂与胸部之间，并以叁角巾将手臂固定在躯干上。

　　●即刻送医。

　　若手臂受到撞击并且有：

　　1.伤处有肿胀

　　2.伤处有疼痛

　　3.瘀青(开始为红色，然后变成紫黑色)

　　怀疑有撞伤，应：

　　1.在受伤害两天内，每天至少冰敷3-4次，每次20分?。

　　2.以弹性绷带包扎

　　若肌肉收缩或伸展时，感到有痉挛的现象，并且有疼痛产生。

　　怀疑有肌肉受伤，应：

　　1.在受伤害两天内，每天至少冰敷3-4次，每次20分?。

　　2.以弹性绷带包扎

 

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