健身三大王牌动作视频教学:卧推篇

2017-03-11 15:03:12 来源:www.jirou.com 编辑:小何      
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  经卧推教学:力量举冠军Layne Norton教你卧推
  深蹲硬拉卧推是重量训练的三大基础动作!
  本系列视频(三大复合动作)由美国着名健身健美网站bodybuilding.com制作,作者是Layne Norton博士(健美选手,力量举选手,健身学者和教练)。
  Layne Norton:职业力量举选手,在去年IPF国际力量举联盟的比赛里以接近800kg的成绩获得了93公斤级的第二。
  卧推篇

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